Edzéseim - 2023 - Edzésonline

polariss edzésnaplója

Edzésnapló

2023 augusztus

2023 október

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
28	29 Futás 10.07 km 50:09 04:59 p/km Normál futás	30 Bringázás 46.71 km 1:22:36 01:46 p/km Normál tekerés	31 Futás 0.94 km 04:54 05:13 p/km Normál futás Futás 5.43 km 30:47 05:40 p/km Normál futás	1	2 Futás 13.44 km 1:08:06 05:04 p/km Normál futás	3	35. hét 4 futás 29.88 km 2:33:56 1 bringázás 46.71 km 1:22:36
4 Futás 10.08 km 50:00 04:58 p/km Normál futás	5	6 Bringázás 47.49 km 1:26:39 01:49 p/km Normál tekerés	7 Futás 10.08 km 54:18 05:23 p/km Normál futás	8	9 Futás 10.03 km 51:03 05:05 p/km Normál futás	10 Bringázás 59.57 km 3:22:24 03:24 p/km Normál tekerés	36. hét 3 futás 30.19 km 2:35:21 2 bringázás 107.06 km 4:49:03
11 Futás 10.06 km 52:41 05:14 p/km Normál futás	12	13 Bringázás 48.77 km 1:28:12 01:49 p/km Normál tekerés	14 Futás 10.04 km 49:40 04:57 p/km Normál futás	15	16 Futás 9.06 km 48:12 05:19 p/km Normál futás	17 Bringázás 48.96 km 1:26:55 01:47 p/km Normál tekerés	37. hét 3 futás 29.16 km 2:30:33 2 bringázás 97.73 km 2:55:07
18 Futás 10.06 km 52:44 05:15 p/km Normál futás	19	20 Bringázás 23.55 km 1:23:36 03:33 p/km Normál tekerés	21 Futás 10.04 km 50:22 05:01 p/km Normál futás	22	23 Bringázás 49.76 km 1:27:04 01:45 p/km Normál tekerés	24 Futás 10.35 km 49:44 04:48 p/km Normál futás	38. hét 3 futás 30.45 km 2:32:50 2 bringázás 73.31 km 2:50:40
25	26 Bringázás 48.93 km 1:26:13 01:46 p/km Normál tekerés	27 Futás 10.06 km 50:50 05:03 p/km Normál futás	28	29 Bringázás 48.89 km 1:27:53 01:48 p/km Normál tekerés	30	1 Futás 0.19 km 01:11 06:14 p/km Normál futás Futás 13.41 km 1:07:49 05:03 p/km Normál futás	39. hét 2 bringázás 97.82 km 2:54:06 3 futás 23.66 km 1:59:50

Szeptember összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	11	113.3 km	9:37:40	13.44 km	1:08:06
Bringázás	8	375.92 km	13:28:56	59.57 km	3:22:24
Összesen	19	489.22 km	23:06:36	59.57 km	3:22:24

2023. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	155	1199.7 km	105:28:58	13.7 km	1:30:36
Bringázás	95	3824.35 km	139:18:23	209.82 km	11:18:18
Túra	8	89.02 km	21:12:31	18.39 km	4:39:16
Összesen	258	5113.07 km	265:59:52	209.820 km	11:18:18

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés