Edzéseim - 2023 - Edzésonline

polariss edzésnaplója

Edzésnapló

2023 május

2023 július

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
29 Bringázás 29.54 km 1:15:32 02:33 p/km Normál tekerés Bringázás 31.23 km 1:21:29 02:37 p/km Normál tekerés	30	31 Futás 11.17 km 55:51 05:00 p/km Normál futás	1	2	3 Futás 10.44 km 50:14 04:49 p/km Normál futás	4 Bringázás 33.01 km 1:00:20 01:50 p/km Normál tekerés	22. hét 3 bringázás 93.78 km 3:37:21 2 futás 21.61 km 1:46:05
5 Bringázás 49.8 km 1:28:51 01:47 p/km Normál tekerés	6	7 Futás 10.42 km 50:18 04:50 p/km Normál futás	8 Bringázás 48.18 km 1:27:13 01:49 p/km Normál tekerés	9	10 Futás 10.84 km 51:48 04:47 p/km Normál futás	11 Bringázás 48.54 km 1:26:52 01:47 p/km Normál tekerés	23. hét 3 bringázás 146.52 km 4:22:56 2 futás 21.26 km 1:42:06
12	13 Futás 11.04 km 52:33 04:46 p/km Normál futás	14 Bringázás 48.84 km 1:27:07 01:47 p/km Normál tekerés	15 Futás 0.21 km 01:06 05:14 p/km Normál futás Futás 11.08 km 55:26 05:00 p/km Normál futás	16	17 Bringázás 30.29 km 49:57 01:39 p/km Normál tekerés	18	24. hét 3 futás 22.33 km 1:49:05 2 bringázás 79.13 km 2:17:04
19 Futás 10.02 km 49:29 04:56 p/km Normál futás	20 Bringázás 48.9 km 1:27:14 01:47 p/km Normál tekerés	21	22 Bringázás 48.84 km 1:22:57 01:42 p/km Normál tekerés	23	24 Futás 10.51 km 50:17 04:47 p/km Normál futás	25 Bringázás 49.74 km 1:35:06 01:55 p/km Normál tekerés	25. hét 2 futás 20.53 km 1:39:46 3 bringázás 147.48 km 4:25:17
26 Bringázás 48.88 km 1:27:05 01:47 p/km Normál tekerés	27	28	29 Futás 13.2 km 1:09:02 05:14 p/km Normál futás	30 Bringázás 46.7 km 1:24:38 01:49 p/km Normál tekerés Bringázás 33.97 km 1:01:44 01:49 p/km Normál tekerés	1 Bringázás 48.98 km 1:26:27 01:46 p/km Normál tekerés Bringázás 48.54 km 1:24:54 01:45 p/km Normál tekerés	2	26. hét 5 bringázás 227.07 km 6:44:48 1 futás 13.2 km 1:09:02

Június összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	9	87.76 km	7:10:13	13.2 km	1:09:02
Bringázás	12	535.69 km	15:59:04	49.8 km	1:35:06
Összesen	21	623.45 km	23:09:17	49.8 km	1:35:06

2023. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	155	1199.7 km	105:28:58	13.7 km	1:30:36
Bringázás	95	3824.35 km	139:18:23	209.82 km	11:18:18
Túra	8	89.02 km	21:12:31	18.39 km	4:39:16
Összesen	258	5113.07 km	265:59:52	209.820 km	11:18:18

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés