Edzéseim - 2024 - Edzésonline

poganym edzésnaplója

Edzésnapló

2024 május

2024 július

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
27	28 Futás 10.89 km 56:26 05:11 p/km Normál futás	29 Futás 10.93 km 58:49 05:23 p/km Normál futás	30	31	1 Futás 60.54 km 6:10:31 06:07 p/km Normál futás Futás 0 km 00:01 00:00 p/km Normál futás	2 Futás 5.2 km 29:06 05:36 p/km Normál futás	22. hét 5 futás 87.56 km 8:34:53
3	4	5	6	7 Futás 7.59 km 40:31 05:20 p/km Normál futás	8 Bringázás 42.74 km 3:56:17 05:32 p/km Normál tekerés	9 Bringázás 37.63 km 3:07:46 04:59 p/km Normál tekerés	23. hét 1 futás 7.59 km 0:40:31 2 bringázás 80.37 km 7:04:03
10 Futás 8.64 km 45:17 05:14 p/km Normál futás	11	12 Futás 11.24 km 57:01 05:04 p/km Normál futás	13 Futás 10.92 km 1:02:02 05:41 p/km Normál futás	14	15 Túra 0 km 31:15 00:00 p/km Sziklamászás	16 Egyéb 1:28:15 Edzés Egyéb 1:28:15 Edzés Egyéb 00:47 Edzés	24. hét 3 futás 30.8 km 2:44:20 1 túra 0:31:15 3 egyéb 9.45 km 2:57:17
17	18 Futás 10.83 km 53:16 04:55 p/km Normál futás	19 Futás 10.62 km 54:35 05:08 p/km Normál futás	20	21 Futás 10.47 km 1:00:48 05:48 p/km Normál futás	22	23	25. hét 3 futás 31.92 km 2:48:39
24	25 Futás 11.01 km 59:22 05:24 p/km Normál futás Vizisport 3.58 km 1:10:21 19:39 p/km Állószörf	26 Futás 26.6 km 2:31:18 05:41 p/km Normál futás	27	28	29	30	26. hét 2 futás 37.61 km 3:30:40 1 vizisport 3.58 km 1:10:21

Június összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	12	173.66 km	16:23:48	60.54 km	6:10:31
Bringázás	2	80.37 km	7:04:03	42.74 km	3:56:17
Túra	1	0 km	0:31:15	0 km	0:31:15
Vizisport	1	3.58 km	1:10:21	3.58 km	1:10:21
Egyéb	3	-	2:57:17	-	1:28:15
Összesen	19	267.06 km	28:06:44	60.54 km	6:10:31

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	160	1972.08 km	177:11:30	60.54 km	6:10:31
Bringázás	8	350.52 km	25:33:44	81.63 km	5:04:47
Túra	12	185.83 km	37:31:12	92.81 km	10:45:20
Jóga	4	-	3:26:59	-	1:04:45
Téli sport	9	551.69 km	25:09:07	103.45 km	5:25:37
Vizisport	3	6.93 km	1:55:25	3.58 km	1:10:21
Egyéb	15	-	17:33:41	-	4:42:24
Összesen	211	3162.36 km	288:21:38	103.450 km	10:45:20

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés