Edzéseim - 2022 - Edzésonline

pocihontas edzésnaplója

Edzésnapló

2022 augusztus

2022 október

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
29 Futás 12.97 km 1:04:09 04:57 p/km Normál futás	30 Bringázás 0.59 km 13:56 23:37 p/km Normál tekerés Futás 13.71 km 1:03:54 04:40 p/km Normál futás	31 Futás 4.97 km 24:49 05:00 p/km Normál futás Futás 11.71 km 50:55 04:21 p/km Normál futás	1 Futás 15.56 km 1:17:33 04:59 p/km Normál futás	2 Futás 11.79 km 58:35 04:58 p/km Normál futás	3 Futás 8.93 km 45:08 05:03 p/km Normál futás Futás 12.33 km 56:03 04:33 p/km Normál futás	4 Futás 17.63 km 1:29:11 05:04 p/km Normál futás	35. hét 9 futás 109.6 km 8:50:17 1 bringázás 0.59 km 0:13:56
5 Futás 13.01 km 1:00:44 04:40 p/km Normál futás	6 Futás 15.14 km 1:11:33 04:44 p/km Normál futás	7 Futás 5.49 km 27:13 04:57 p/km Normál futás Futás 8.23 km 38:17 04:39 p/km Normál futás	8 Futás 14.07 km 1:07:16 04:47 p/km Normál futás	9	10 Futás 8.94 km 41:27 04:38 p/km Normál futás Futás 0.59 km 13:56 23:37 p/km Normál futás	11 Futás 21.22 km 1:22:00 03:52 p/km Normál futás	36. hét 8 futás 86.69 km 6:42:26
12 Futás 12.5 km 1:01:05 04:53 p/km Normál futás Futás 0.59 km 13:56 23:37 p/km Normál futás	13 Futás 11.92 km 59:37 05:00 p/km Normál futás Futás 4.61 km 33:19 07:14 p/km Normál futás	14 Futás 15.09 km 1:08:31 04:32 p/km Normál futás	15 Futás 0.04 km 1:51:14 22:20:50 p/km Normál futás Futás 6.67 km 31:20 04:42 p/km Normál futás Futás 8.63 km 38:44 04:29 p/km Normál futás Futás 0 km 00:01 00:00 p/km Normál futás	16 Futás 12.04 km 58:51 04:53 p/km Normál futás	17 Futás 7.41 km 35:07 04:44 p/km Normál futás Futás 9.71 km 1:04:33 06:39 p/km Normál futás	18 Futás 20.22 km 1:41:55 05:02 p/km Normál futás	37. hét 13 futás 109.43 km 11:18:13
19 Futás 14.19 km 1:08:03 04:48 p/km Normál futás	20 Futás 15.16 km 1:12:31 04:47 p/km Normál futás	21 Futás 5.42 km 26:40 04:55 p/km Normál futás Futás 9.37 km 45:58 04:54 p/km Normál futás	22 Futás 16.44 km 1:19:39 04:51 p/km Normál futás Futás 1.46 km 07:58 05:27 p/km Normál futás	23 Futás 12.07 km 58:23 04:50 p/km Normál futás	24 Futás 10.13 km 46:53 04:38 p/km Normál futás	25 Futás 10.03 km 37:00 03:41 p/km Normál futás	38. hét 9 futás 94.27 km 7:23:05
26 Futás 16.5 km 1:18:48 04:47 p/km Normál futás	27 Futás 12.7 km 57:17 04:31 p/km Normál futás Futás 6.67 km 35:02 05:15 p/km Normál futás	28 Futás 5.58 km 27:46 04:59 p/km Normál futás Futás 10.19 km 43:59 04:19 p/km Normál futás	29 Futás 14.01 km 1:07:52 04:51 p/km Normál futás	30 Futás 9.5 km 44:26 04:41 p/km Normál futás	1 Futás 14.01 km 1:02:22 04:27 p/km Normál futás	2 Futás 21.02 km 1:40:56 04:48 p/km Normál futás	39. hét 9 futás 110.18 km 8:38:28

Szeptember összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	42	431.78 km	36:45:24	21.22 km	1:51:14
Összesen	42	431.78 km	36:45:24	21.22 km	1:51:14

2022. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	481	5252.48 km	443:59:56	26.1 km	12:50:16
Úszás	5	1.2 km	10:50:00	0.7 km	2:50:00
Bringázás	2	20.59 km	1:18:56	20 km	1:05:00
Jóga	2	-	0:30:00	-	0:15:00
Téli sport	4	77 km	16:30:00	30 km	5:30:00
Egyéb	2	-	1:14:27	-	1:00:00
Összesen	496	5351.27 km	474:23:19	30.000 km	12:50:16

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés