Edzéseim - 2022 - Edzésonline

pocihontas edzésnaplója

Edzésnapló

2022 szeptember

2022 november

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
26 Futás 16.5 km 1:18:48 04:47 p/km Normál futás	27 Futás 12.7 km 57:17 04:31 p/km Normál futás Futás 6.67 km 35:02 05:15 p/km Normál futás	28 Futás 5.58 km 27:46 04:59 p/km Normál futás Futás 10.19 km 43:59 04:19 p/km Normál futás	29 Futás 14.01 km 1:07:52 04:51 p/km Normál futás	30 Futás 9.5 km 44:26 04:41 p/km Normál futás	1 Futás 14.01 km 1:02:22 04:27 p/km Normál futás	2 Futás 21.02 km 1:40:56 04:48 p/km Normál futás	39. hét 9 futás 110.18 km 8:38:28
3 Futás 13 km 1:05:13 05:01 p/km Normál futás	4 Futás 13.17 km 1:00:56 04:38 p/km Normál futás	5 Futás 5.57 km 26:36 04:47 p/km Normál futás Futás 7.1 km 32:41 04:36 p/km Normál futás	6 Futás 14.07 km 1:08:27 04:52 p/km Normál futás	7 Futás 6.21 km 32:06 05:10 p/km Normál futás	8 Futás 8.48 km 38:52 04:35 p/km Normál futás	9 Futás 21.24 km 1:21:24 03:50 p/km Normál futás	40. hét 8 futás 88.84 km 6:46:15
10	11 Futás 14.2 km 1:08:01 04:47 p/km Normál futás	12 Futás 6.07 km 30:17 04:59 p/km Normál futás Futás 5.81 km 29:17 05:02 p/km Normál futás Futás 7.99 km 33:34 04:12 p/km Normál futás	13 Futás 15.02 km 1:12:35 04:50 p/km Normál futás	14 Futás 10.02 km 48:38 04:51 p/km Normál futás	15 Futás 7.66 km 29:14 03:49 p/km Normál futás	16 Futás 3.18 km 24:09 07:36 p/km Normál futás Futás 9.43 km 40:12 04:16 p/km Normál futás	41. hét 9 futás 79.38 km 6:15:57
17 Futás 14.42 km 1:10:36 04:54 p/km Normál futás	18 Futás 14.34 km 1:06:34 04:39 p/km Normál futás	19 Futás 13.61 km 1:07:09 04:56 p/km Normál futás	20 Futás 10.64 km 56:20 05:18 p/km Normál futás	21 Futás 10.92 km 52:51 04:50 p/km Normál futás	22 Futás 14.52 km 1:04:31 04:27 p/km Normál futás	23 Futás 20.75 km 1:41:32 04:54 p/km Normál futás	42. hét 7 futás 99.2 km 7:59:33
24 Futás 14.17 km 1:10:11 04:57 p/km Normál futás	25 Futás 13.78 km 1:13:57 05:22 p/km Normál futás	26 Futás 6.01 km 30:36 05:05 p/km Normál futás Futás 16.34 km 1:17:41 04:45 p/km Normál futás	27 Futás 14.02 km 1:11:27 05:06 p/km Normál futás	28 Futás 7.51 km 36:57 04:55 p/km Normál futás Futás 0.56 km 03:15 05:48 p/km Normál futás	29 Futás 14.19 km 1:02:56 04:26 p/km Normál futás	30 Futás 24.85 km 2:11:54 05:18 p/km Normál futás	43. hét 9 futás 111.43 km 9:18:54
31 Futás 13.56 km 1:07:44 05:00 p/km Normál futás	1 Futás 14.61 km 1:12:02 04:56 p/km Normál futás	2 Futás 6.02 km 29:12 04:51 p/km Normál futás Futás 6.01 km 28:38 04:46 p/km Normál futás Futás 9.23 km 47:10 05:07 p/km Normál futás	3 Futás 14.75 km 1:17:52 05:17 p/km Normál futás	4 Futás 10.08 km 48:00 04:46 p/km Normál futás	5 Futás 9.01 km 39:32 04:23 p/km Normál futás Egyéb 14:27 Edzés	6 Futás 23.85 km 1:58:32 04:58 p/km Normál futás	44. hét 9 futás 107.12 km 8:48:42 1 egyéb 0:14:27

Október összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	36	427.44 km	34:11:41	24.85 km	2:11:54
Összesen	36	427.44 km	34:11:41	24.85 km	2:11:54

2022. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	481	5252.48 km	443:59:56	26.1 km	12:50:16
Úszás	5	1.2 km	10:50:00	0.7 km	2:50:00
Bringázás	2	20.59 km	1:18:56	20 km	1:05:00
Jóga	2	-	0:30:00	-	0:15:00
Téli sport	4	77 km	16:30:00	30 km	5:30:00
Egyéb	2	-	1:14:27	-	1:00:00
Összesen	496	5351.27 km	474:23:19	30.000 km	12:50:16

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés