Edzéseim - 2022 - Edzésonline

pmanocica edzésnaplója

Edzésnapló

2022 október

2022 december

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
31	1 Futás 6.43 km 50:00 07:47 p/km Normál futás	2 Futás 3.86 km 40:00 10:22 p/km Normál futás	3 Futás 10.32 km 1:10:00 06:47 p/km Normál futás	4 Futás 7.43 km 1:00:00 08:05 p/km Normál futás	5 Futás 10.38 km 1:16:00 07:19 p/km Normál futás	6 Futás 3.86 km 38:00 09:51 p/km Normál futás	44. hét 6 futás 42.28 km 5:34:00
7 Futás 10.32 km 1:20:00 07:45 p/km Normál futás	8 Futás 9.48 km 1:24:00 08:52 p/km Normál futás	9	10 Futás 3.78 km 42:00 11:07 p/km Normál futás	11 Futás 3.86 km 28:00 07:15 p/km Normál futás	12 Futás 11.88 km 1:18:00 06:34 p/km Normál futás	13 Futás 21.43 km 3:14:00 09:03 p/km Hosszú futás	45. hét 6 futás 60.75 km 8:26:00
14	15 Futás 7.55 km 1:00:00 07:57 p/km Normál futás	16 Futás 8 km 1:00:00 07:30 p/km Normál futás	17	18 Futás 8 km 1:00:00 07:30 p/km Normál futás	19 Futás 50 km 6:39:00 07:59 p/km Hosszú futás	20	46. hét 4 futás 73.55 km 9:39:00
21 Futás 3.86 km 29:00 07:31 p/km Normál futás	22 Futás 4.5 km 41:00 09:07 p/km Normál futás	23 Futás 12.12 km 1:38:00 08:05 p/km Normál futás	24 Futás 3.86 km 40:00 10:22 p/km Normál futás	25 Futás 9.2 km 1:00:00 06:31 p/km Normál futás Futás 3.86 km 38:00 09:51 p/km Normál futás	26 Futás 11.86 km 1:20:00 06:45 p/km Normál futás	27 Futás 3.86 km 37:00 09:35 p/km Normál futás	47. hét 8 futás 53.12 km 7:03:00
28 Futás 8.54 km 1:00:00 07:02 p/km Normál futás	29 Futás 10.46 km 1:17:00 07:22 p/km Normál futás Futás 10.46 km 1:17:00 07:22 p/km Normál futás	30	1 Futás 21.51 km 3:00:00 08:22 p/km Hosszú futás	2 Futás 5.66 km 47:00 08:18 p/km Normál futás	3 Futás 8.08 km 1:00:00 07:26 p/km Normál futás	4	48. hét 6 futás 64.71 km 8:21:00

November összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	27	259.16 km	34:16:00	50 km	6:39:00
Összesen	27	259.16 km	34:16:00	50 km	6:39:00

2022. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	298	2772.86 km	379:28:00	81 km	14:52:00
Összesen	298	2772.86 km	379:28:00	81.000 km	14:52:00

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés