Edzéseim - 2022 - Edzésonline

pmanocica edzésnaplója

Edzésnapló

2022 szeptember

2022 november

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
26 Futás 3.86 km 48:00 12:26 p/km Normál futás	27 Futás 3.86 km 38:00 09:51 p/km Normál futás	28 Futás 21.88 km 3:00:00 08:14 p/km Hosszú futás	29 Futás 3.86 km 25:00 06:29 p/km Normál futás	30 Futás 3.86 km 38:00 09:51 p/km Normál futás	1	2 Futás 3.86 km 33:00 08:33 p/km Normál futás	39. hét 6 futás 41.18 km 6:02:00
3 Futás 10.68 km 1:33:00 08:42 p/km Normál futás	4 Futás 4.96 km 39:00 07:52 p/km Normál futás	5 Futás 10.38 km 1:24:00 08:06 p/km Normál futás	6 Futás 10.4 km 1:25:00 08:10 p/km Normál futás	7 Futás 6 km 38:00 06:20 p/km Normál futás	8	9 Futás 22.24 km 2:51:00 07:41 p/km Hosszú futás	40. hét 6 futás 64.66 km 8:30:00
10	11 Futás 10.32 km 1:14:00 07:10 p/km Normál futás	12 Futás 10.32 km 1:24:00 08:08 p/km Normál futás	13 Futás 20.2 km 2:58:00 08:49 p/km Hosszú futás	14 Futás 3.86 km 24:00 06:13 p/km Normál futás	15 Futás 8.36 km 1:00:00 07:11 p/km Normál futás	16 Futás 11.2 km 1:21:00 07:14 p/km Normál futás	41. hét 6 futás 64.26 km 8:21:00
17 Futás 3 km 26:00 08:40 p/km Normál futás	18 Futás 15.44 km 2:00:00 07:46 p/km Normál futás	19 Futás 3.86 km 39:00 10:06 p/km Normál futás	20	21 Futás 5.86 km 49:00 08:22 p/km Normál futás	22	23 Futás 3.86 km 26:00 06:44 p/km Normál futás	42. hét 5 futás 32.02 km 4:20:00
24 Futás 1 km 08:00 08:00 p/km Lépcsőzőgép	25 Futás 3.86 km 28:00 07:15 p/km Normál futás	26 Futás 50 km 5:48:00 06:58 p/km Hosszú futás	27	28 Futás 3.86 km 40:00 10:22 p/km Normál futás	29 Futás 3.86 km 38:00 09:51 p/km Normál futás	30 Futás 4.5 km 50:00 11:07 p/km Normál futás	43. hét 6 futás 67.08 km 8:32:00
31	1 Futás 6.43 km 50:00 07:47 p/km Normál futás	2 Futás 3.86 km 40:00 10:22 p/km Normál futás	3 Futás 10.32 km 1:10:00 06:47 p/km Normál futás	4 Futás 7.43 km 1:00:00 08:05 p/km Normál futás	5 Futás 10.38 km 1:16:00 07:19 p/km Normál futás	6 Futás 3.86 km 38:00 09:51 p/km Normál futás	44. hét 6 futás 42.28 km 5:34:00

Október összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	24	231.88 km	30:16:00	50 km	5:48:00
Összesen	24	231.88 km	30:16:00	50 km	5:48:00

2022. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	298	2772.86 km	379:28:00	81 km	14:52:00
Összesen	298	2772.86 km	379:28:00	81.000 km	14:52:00

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés