Edzésnapló

29
30
25.18 km
3:34:00
08:30 p/km
31
4.44 km
41:00
09:14 p/km
1
2
8.18 km
1:00:00
07:20 p/km
3
10.71 km
1:23:00
07:45 p/km
4
10.38 km
1:34:00
09:03 p/km
35. hét
5 futás
58.89 km
8:12:00
5
8.96 km
1:22:00
09:09 p/km
6
3.86 km
46:00
11:55 p/km
7
3.86 km
38:00
09:51 p/km
8
3.86 km
45:00
11:39 p/km
9
10.96 km
1:27:00
07:56 p/km
10
25.03 km
3:43:00
08:55 p/km
11
7.72 km
1:00:00
07:46 p/km
36. hét
7 futás
64.25 km
9:41:00
12
3.86 km
38:00
09:51 p/km
13
3.86 km
47:00
12:11 p/km
14
3.86 km
45:00
11:39 p/km
15
11 km
1:32:00
08:22 p/km
16
50 km
6:10:00
07:24 p/km
17
18
37. hét
5 futás
72.58 km
9:52:00
19
20
21
22
23
24
2.91 km
19:00
06:32 p/km
25
38. hét
1 futás
2.91 km
0:19:00
26
27
28
29
30
1
2
39. hét

Szeptember összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
16 169.01 km

23:49:00

50 km

6:10:00

Összesen 16 169.01 km

23:49:00

50 km

6:10:00

2022. összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
219 2005.15 km

277:51:00

81 km

14:52:00

Összesen 219 2005.15 km

277:51:00

81.000 km

14:52:00