Edzéseim - 2021 - Edzésonline

pmanocica edzésnaplója

Edzésnapló

2021 február

2021 Április

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
1 Futás 7.62 km 55:00 07:13 p/km Normál futás	2 Futás 0.95 km 06:00 06:19 p/km Normál futás	3 Futás 6.52 km 42:00 06:27 p/km Résztáv	4 Futás 6.24 km 44:00 07:03 p/km Normál futás	5 Futás 5.14 km 37:00 07:12 p/km Normál futás	6 Futás 6.1 km 46:00 07:32 p/km Normál futás	7 Futás 22.8 km 2:51:00 07:30 p/km Normál futás	9. hét 7 futás 55.37 km 6:41:00
8 Futás 0.55 km 04:00 07:16 p/km Normál futás	9 Futás 2.66 km 18:00 06:46 p/km Normál futás	10 Futás 9.23 km 1:10:00 07:35 p/km Normál futás	11 Futás 3.69 km 29:00 07:52 p/km Normál futás	12 Futás 7.2 km 54:00 07:30 p/km Normál futás	13 Futás 9.34 km 1:11:00 07:36 p/km Normál futás	14 Futás 10.57 km 1:14:00 07:00 p/km Normál futás	10. hét 7 futás 43.24 km 5:20:00
15 Futás 6.1 km 44:00 07:13 p/km Normál futás	16 Futás 7.59 km 54:00 07:07 p/km Normál futás	17 Futás 7.59 km 58:00 07:38 p/km Normál futás	18 Futás 7.88 km 1:03:00 08:00 p/km Normál futás	19	20 Futás 3.79 km 31:00 08:11 p/km Normál futás	21 Futás 22.67 km 2:55:00 07:43 p/km Hosszú futás	11. hét 6 futás 55.62 km 7:05:00
22 Futás 5.19 km 38:00 07:19 p/km Normál futás	23 Futás 1.4 km 10:00 07:09 p/km Normál futás Futás 6.23 km 46:00 07:23 p/km Normál futás	24 Futás 5.09 km 38:00 07:28 p/km Normál futás Futás 0.18 km 03:00 16:40 p/km Elliptikius trainer	25 Futás 6.08 km 46:00 07:34 p/km Normál futás	26 Futás 9.66 km 1:13:00 07:33 p/km Normál futás	27	28 Futás 22.61 km 2:28:00 06:33 p/km Hosszú futás	12. hét 8 futás 56.44 km 6:42:00
29	30 Futás 6.16 km 46:00 07:28 p/km Normál futás	31 Futás 6.09 km 45:00 07:23 p/km Normál futás	1 Futás 6 km 45:00 07:30 p/km Normál futás	2 Futás 18.2 km 2:23:00 07:51 p/km Hosszú futás	3 Futás 6.03 km 48:00 07:58 p/km Normál futás	4	13. hét 5 futás 42.48 km 5:27:00

Március összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	30	222.92 km	27:19:00	22.8 km	2:55:00
Összesen	30	222.92 km	27:19:00	22.8 km	2:55:00

2021. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	350	2475.31 km	325:16:00	30.93 km	3:56:00
Összesen	350	2475.31 km	325:16:00	30.930 km	3:56:00

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés