Edzéseim - 2020 - Edzésonline

pmanocica edzésnaplója

Edzésnapló

2020 szeptember

2020 november

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
28 Futás 1.06 km 07:00 06:36 p/km Normál futás	29 Futás 5.2 km 50:00 09:37 p/km Normál futás Futás 0.42 km 04:00 09:31 p/km Lépcsőzőgép	30 Futás 6.32 km 42:00 06:39 p/km Normál futás	1 Futás 5.7 km 52:00 09:07 p/km Normál futás	2 Futás 5.2 km 45:00 08:39 p/km Terepfutás	3 Futás 22.57 km 3:06:00 08:14 p/km Hosszú futás	4 Futás 9.37 km 1:10:00 07:28 p/km Terepfutás	40. hét 8 futás 55.84 km 7:36:00
5 Futás 5.1 km 35:00 06:52 p/km Normál futás	6 Futás 0.45 km 03:00 06:40 p/km Normál futás	7 Futás 1.95 km 13:00 06:40 p/km Lépcsőzőgép	8 Futás 10.42 km 1:20:00 07:41 p/km Terepfutás	9 Futás 14.54 km 1:54:00 07:50 p/km Terepfutás	10 Futás 10.61 km 1:12:00 06:47 p/km Terepfutás	11 Futás 12.09 km 1:36:00 07:56 p/km Terepfutás	41. hét 7 futás 55.16 km 6:53:00
12 Futás 6.01 km 44:00 07:19 p/km Normál futás	13 Futás 0.89 km 06:00 06:44 p/km Normál futás	14 Futás 3.4 km 22:00 06:28 p/km Normál futás	15 Futás 1.8 km 13:00 07:13 p/km Normál futás	16 Futás 12.48 km 1:43:00 08:15 p/km Normál futás	17 Futás 11.88 km 1:40:00 08:25 p/km Normál futás Futás 1.5 km 11:00 07:20 p/km Normál futás	18 Futás 14.33 km 1:48:00 07:32 p/km Normál futás	42. hét 8 futás 52.29 km 6:47:00
19 Futás 7.12 km 56:00 07:52 p/km Normál futás	20	21 Futás 7.62 km 52:00 06:49 p/km Normál futás	22 Futás 5.71 km 41:00 07:11 p/km Normál futás Futás 0.7 km 05:00 07:09 p/km Normál futás	23 Futás 23.7 km 3:01:00 07:38 p/km Hosszú futás	24 Futás 10.82 km 1:23:00 07:40 p/km Normál futás	25	43. hét 6 futás 55.67 km 6:58:00
26 Futás 6.06 km 50:00 08:15 p/km Normál futás	27 Futás 6.13 km 51:00 08:19 p/km Normál futás Futás 0.43 km 03:00 06:59 p/km Normál futás	28 Futás 1 km 07:00 07:00 p/km Normál futás	29	30 Futás 5.62 km 43:00 07:39 p/km Normál futás	31	1 Futás 16.33 km 2:13:00 08:09 p/km Normál futás	44. hét 6 futás 35.57 km 4:47:00

Október összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	30	225.2 km	29:05:00	23.7 km	3:06:00
Összesen	30	225.2 km	29:05:00	23.7 km	3:06:00

2020. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	301	2348.12 km	307:30:40	55.8 km	9:21:00
Összesen	301	2348.12 km	307:30:40	55.800 km	9:21:00

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés