Edzéseim - 2020 - Edzésonline

pmanocica edzésnaplója

Edzésnapló

2020 augusztus

2020 október

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
31 Futás 3.2 km 22:00 06:53 p/km Normál futás	1 Futás 6.98 km 56:00 08:01 p/km Normál futás	2 Futás 6.27 km 43:00 06:51 p/km Résztáv	3 Futás 5.16 km 44:00 08:32 p/km Normál futás	4	5 Futás 20.11 km 3:11:00 09:30 p/km Hosszú futás	6 Futás 13.81 km 1:57:00 08:28 p/km Terepfutás	36. hét 6 futás 55.53 km 7:53:00
7 Futás 5.11 km 36:00 07:03 p/km Normál futás	8 Futás 5.48 km 50:00 09:07 p/km Normál futás	9 Futás 2.25 km 15:00 06:40 p/km Normál futás	10 Futás 5.17 km 49:00 09:29 p/km Normál futás Futás 0.59 km 04:00 06:47 p/km Normál futás	11	12 Futás 6.37 km 45:00 07:04 p/km Normál futás Futás 7.44 km 53:00 07:07 p/km Terepfutás	13 Futás 22.76 km 2:58:00 07:49 p/km Hosszú futás	37. hét 8 futás 55.17 km 7:10:00
14 Futás 6.12 km 45:00 07:21 p/km Normál futás	15 Futás 6.12 km 49:00 08:00 p/km Normál futás	16 Futás 1 km 08:00 08:00 p/km Normál futás Futás 6.06 km 40:00 06:36 p/km Normál futás	17 Futás 6.17 km 54:00 08:45 p/km Normál futás	18 Futás 0.5 km 04:00 08:00 p/km Normál futás	19 Futás 9.5 km 1:21:00 08:32 p/km Terepfutás	20 Futás 6.67 km 51:00 07:39 p/km Normál futás	38. hét 8 futás 42.14 km 5:32:00
21 Futás 7.16 km 56:00 07:49 p/km Normál futás	22	23 Futás 7.25 km 1:00:00 08:17 p/km Normál futás	24 Futás 6.09 km 40:00 06:34 p/km Résztáv	25 Futás 7.97 km 59:00 07:24 p/km Normál futás	26 Futás 14.06 km 1:49:00 07:45 p/km Terepfutás	27 Futás 13.8 km 1:49:00 07:54 p/km Terepfutás	39. hét 6 futás 56.33 km 7:13:00
28 Futás 1.06 km 07:00 06:36 p/km Normál futás	29 Futás 5.2 km 50:00 09:37 p/km Normál futás Futás 0.42 km 04:00 09:31 p/km Lépcsőzőgép	30 Futás 6.32 km 42:00 06:39 p/km Normál futás	1 Futás 5.7 km 52:00 09:07 p/km Normál futás	2 Futás 5.2 km 45:00 08:39 p/km Terepfutás	3 Futás 22.57 km 3:06:00 08:14 p/km Hosszú futás	4 Futás 9.37 km 1:10:00 07:28 p/km Terepfutás	40. hét 8 futás 55.84 km 7:36:00

Szeptember összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	31	218.97 km	29:09:00	22.76 km	3:11:00
Összesen	31	218.97 km	29:09:00	22.76 km	3:11:00

2020. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	301	2348.12 km	307:30:40	55.8 km	9:21:00
Összesen	301	2348.12 km	307:30:40	55.800 km	9:21:00

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés