Edzéseim - 2021 - Edzésonline

pmanocica edzésnaplója

Edzésnapló

2021 Április

2021 június

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
26	27 Futás 0.56 km 04:00 07:09 p/km Elliptikius trainer Futás 6.15 km 47:00 07:39 p/km Normál futás	28 Futás 6.19 km 46:00 07:26 p/km Normál futás Futás 0.34 km 02:00 05:53 p/km Elliptikius trainer	29 Futás 0.4 km 03:00 07:30 p/km Elliptikius trainer Futás 6.59 km 49:00 07:26 p/km Normál futás	30 Futás 6.18 km 49:00 07:56 p/km Normál futás	1 Futás 22.72 km 2:50:00 07:29 p/km Hosszú futás	2 Futás 5.87 km 44:00 07:30 p/km Normál futás	17. hét 9 futás 55 km 6:54:00
3 Futás 7.75 km 1:08:00 08:46 p/km Normál futás Futás 0.4 km 03:00 07:30 p/km Elliptikius trainer	4 Futás 5.28 km 40:00 07:35 p/km Normál futás	5 Futás 0.37 km 03:00 08:06 p/km Elliptikius trainer Futás 12.57 km 1:39:00 07:53 p/km Normál futás	6 Futás 0.4 km 03:00 07:30 p/km Elliptikius trainer Futás 6.57 km 58:00 08:50 p/km Normál futás	7 Futás 5.25 km 42:00 08:00 p/km Normál futás	8 Futás 7.42 km 57:00 07:41 p/km Normál futás Futás 5.3 km 40:00 07:33 p/km Normál futás	9	18. hét 10 futás 51.31 km 6:53:00
10 Futás 4 km 40:00 10:00 p/km Normál futás	11	12	13 Futás 2.47 km 22:00 08:54 p/km Normál futás	14 Futás 4 km 36:00 09:00 p/km Normál futás	15 Futás 7.61 km 59:00 07:45 p/km Normál futás	16 Futás 6.15 km 47:00 07:39 p/km Normál futás	19. hét 5 futás 24.23 km 3:24:00
17	18 Futás 8 km 1:00:00 07:30 p/km Normál futás	19	20 Futás 6.21 km 47:00 07:34 p/km Normál futás	21 Futás 7.4 km 57:00 07:42 p/km Normál futás	22	23	20. hét 3 futás 21.61 km 2:44:00
24	25 Futás 10.01 km 1:16:00 07:36 p/km Normál futás	26 Futás 1.54 km 09:00 05:51 p/km Elliptikius trainer	27 Futás 3.85 km 38:00 09:52 p/km Normál futás Futás 0.65 km 04:00 06:09 p/km Elliptikius trainer	28 Futás 1.03 km 07:00 06:48 p/km Elliptikius trainer Futás 6.14 km 47:00 07:39 p/km Normál futás	29 Futás 12.35 km 1:35:00 07:42 p/km Normál futás	30 Futás 10.5 km 1:20:00 07:37 p/km Normál futás Futás 9 km 1:03:00 07:00 p/km Normál futás	21. hét 9 futás 55.07 km 6:59:00
31	1 Futás 6.43 km 52:00 08:05 p/km Normál futás	2 Futás 7.64 km 59:00 07:43 p/km Lépcsőzőgép	3 Futás 12.21 km 1:37:00 07:57 p/km Normál futás	4 Futás 10.41 km 1:25:00 08:10 p/km Normál futás	5 Futás 6.16 km 50:00 08:07 p/km Normál futás	6 Futás 12.52 km 1:44:00 08:18 p/km Normál futás	22. hét 6 futás 55.37 km 7:27:00

Május összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	29	180.81 km	23:34:00	22.72 km	2:50:00
Összesen	29	180.81 km	23:34:00	22.72 km	2:50:00

2021. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	350	2475.31 km	325:16:00	30.93 km	3:56:00
Összesen	350	2475.31 km	325:16:00	30.930 km	3:56:00

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés