Edzéseim - 2024 - Edzésonline

plnorbi edzésnaplója

Edzésnapló

2024 augusztus

2024 október

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
26	27	28	29	30	31	1	35. hét
2 Bringázás 0 km 1:00:01 00:00 p/km Normál tekerés	3 Bringázás 0 km 1:03:43 00:00 p/km Normál tekerés	4 Futás 9.19 km 1:01:52 06:44 p/km Normál futás	5	6 Futás 5.01 km 27:57 05:35 p/km Normál futás	7	8	36. hét 2 bringázás 2:03:44 2 futás 14.2 km 1:29:49
9	10 Bringázás 28.8 km 1:20:29 02:48 p/km Görgőzés Bringázás 29.33 km 1:20:52 02:45 p/km Görgőzés	11	12 Bringázás 29.15 km 57:48 01:59 p/km Görgőzés Bringázás 29.19 km 57:48 01:59 p/km Görgőzés Bringázás 16 km 29:16 01:50 p/km Normál tekerés	13	14	15	37. hét 5 bringázás 132.47 km 5:06:13
16 Futás 9.05 km 59:56 06:37 p/km Futógépes futás Futás 9.04 km 1:00:37 06:42 p/km Futógépes futás	17 Futás 9.01 km 54:28 06:03 p/km Normál futás	18 Bringázás 19.47 km 45:13 02:19 p/km Görgőzés	19	20 Bringázás 5.67 km 16:49 02:58 p/km Normál tekerés	21	22	38. hét 3 futás 27.1 km 2:55:01 2 bringázás 25.14 km 1:02:02
23 Bringázás 20.47 km 50:27 02:28 p/km Görgőzés	24 Bringázás 24.44 km 55:19 02:16 p/km Görgőzés	25 Futás 9.13 km 1:00:01 06:34 p/km Normál futás	26	27 Bringázás 21.61 km 50:15 02:20 p/km Görgőzés	28	29	39. hét 3 bringázás 66.52 km 2:36:01 1 futás 9.13 km 1:00:01
30 Bringázás 43.42 km 1:35:23 02:12 p/km Görgőzés	1 Bringázás 23.42 km 50:11 02:09 p/km Görgőzés	2 Futás 7.47 km 50:01 06:42 p/km Normál futás	3 Bringázás 22.95 km 50:21 02:12 p/km Görgőzés	4	5 Bringázás 21.98 km 50:14 02:17 p/km Görgőzés	6	40. hét 4 bringázás 111.77 km 4:06:09 1 futás 7.47 km 0:50:01

Szeptember összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	6	50.43 km	5:24:51	9.19 km	1:01:52
Bringázás	13	267.55 km	12:23:23	43.42 km	1:35:23
Összesen	19	317.98 km	17:48:14	43.42 km	1:35:23

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	78	571.11 km	57:44:11	12.04 km	1:09:36
Úszás	3	3 km	1:02:46	1 km	0:21:18
Bringázás	105	996.18 km	51:36:46	58.52 km	2:19:46
Túra	2	3.01 km	0:31:25	1.79 km	0:21:42
Egyéb	46	-	27:35:33	-	1:41:59
Összesen	234	1652.76 km	138:30:41	58.520 km	2:19:46

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés