Edzéseim - 2024 - Edzésonline

plnorbi edzésnaplója

Edzésnapló

2024 május

2024 július

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
27	28	29	30	31	1	2	22. hét
3	4 Futás 9.01 km 54:00 06:00 p/km Normál futás	5 Bringázás 6.06 km 18:05 02:59 p/km Normál tekerés Bringázás 5.94 km 16:36 02:48 p/km Normál tekerés	6 Futás 5.03 km 29:23 05:50 p/km Normál futás Bringázás 6.09 km 18:01 02:58 p/km Normál tekerés Bringázás 6.04 km 18:42 03:06 p/km Normál tekerés	7 Bringázás 6.05 km 16:35 02:44 p/km Normál tekerés Bringázás 6.03 km 18:47 03:07 p/km Normál tekerés	8 Bringázás 6.07 km 16:41 02:45 p/km Normál tekerés Bringázás 6.02 km 16:48 02:47 p/km Normál tekerés	9 Bringázás 5.93 km 16:47 02:50 p/km Normál tekerés Bringázás 6 km 17:50 02:58 p/km Normál tekerés	23. hét 2 futás 14.04 km 1:23:23 10 bringázás 60.23 km 2:54:52
10 Futás 9.01 km 54:08 06:00 p/km Normál futás	11	12 Futás 5.02 km 28:08 05:36 p/km Normál futás Egyéb 17:33 Edzés	13 Egyéb 44:49 Edzés Bringázás 6.06 km 15:49 02:37 p/km Normál tekerés	14 Egyéb 25:55 Edzés Futás 5.87 km 34:38 05:54 p/km Normál futás Bringázás 6.03 km 16:23 02:43 p/km Normál tekerés	15	16 Egyéb 1:21:46 Edzés	24. hét 3 futás 19.9 km 1:56:54 4 egyéb 12.1 km 2:50:03 2 bringázás 12.09 km 0:32:12
17 Futás 10.01 km 56:45 05:40 p/km Normál futás	18	19	20 Egyéb 33:22 Edzés Bringázás 5.84 km 14:37 02:30 p/km Normál tekerés Bringázás 6.01 km 14:35 02:26 p/km Normál tekerés	21 Bringázás 6.1 km 13:16 02:10 p/km Normál tekerés Bringázás 5.87 km 14:33 02:29 p/km Normál tekerés	22	23 Bringázás 6.07 km 15:49 02:36 p/km Normál tekerés Bringázás 6 km 13:19 02:13 p/km Normál tekerés	25. hét 1 futás 10.01 km 0:56:45 1 egyéb 2.58 km 0:33:22 6 bringázás 35.89 km 1:26:09
24 Futás 9.01 km 52:25 05:49 p/km Normál futás Bringázás 6.11 km 16:00 02:37 p/km Normál tekerés Bringázás 6 km 17:17 02:53 p/km Normál tekerés	25 Bringázás 58.52 km 2:19:46 02:23 p/km Normál tekerés	26 Futás 9.01 km 54:04 06:00 p/km Normál futás	27 Bringázás 5.84 km 14:44 02:31 p/km Normál tekerés Bringázás 5.99 km 16:56 02:50 p/km Normál tekerés	28	29	30 Bringázás 6.07 km 15:50 02:37 p/km Normál tekerés Bringázás 6.07 km 15:17 02:31 p/km Normál tekerés	26. hét 2 futás 18.02 km 1:46:29 7 bringázás 94.6 km 3:55:50

Június összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	8	61.97 km	6:03:31	10.01 km	0:56:45
Bringázás	25	202.81 km	8:49:03	58.52 km	2:19:46
Egyéb	5	-	3:23:25	-	1:21:46
Összesen	38	279.46 km	18:15:59	58.52 km	2:19:46

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	78	571.11 km	57:44:11	12.04 km	1:09:36
Úszás	3	3 km	1:02:46	1 km	0:21:18
Bringázás	105	996.18 km	51:36:46	58.52 km	2:19:46
Túra	2	3.01 km	0:31:25	1.79 km	0:21:42
Egyéb	46	-	27:35:33	-	1:41:59
Összesen	234	1652.76 km	138:30:41	58.520 km	2:19:46

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés