plikt edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
31
|
1
|
2
|
3
8.5 km
54:22 06:24 p/km Normál futás |
4
|
5
15.03 km
1:37:51 06:31 p/km Hosszú futás |
6
7.76 km
50:13 06:28 p/km Normál futás |
5. hét
31.29 km
3:22:26 |
|
7
|
8
|
9
|
10
8.15 km
51:15 06:17 p/km Normál futás |
11
7.23 km
44:45 06:11 p/km Iramjáték |
12
15.05 km
1:39:09 06:35 p/km Hosszú futás |
13
|
6. hét
30.43 km
3:15:09 |
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
10.01 km
1:06:18 06:37 p/km Hosszú futás |
20
10.12 km
1:05:40 06:29 p/km Hosszú futás |
7. hét
20.13 km
2:11:58 |
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
15.24 km
1:41:30 06:40 p/km Hosszú futás |
27
9.27 km
1:00:36 06:32 p/km Hosszú futás |
8. hét
24.51 km
2:42:06 |
|
28
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
15.5 km
1:42:05 06:35 p/km Hosszú futás |
9. hét
15.5 km
1:42:05 |
Február összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
10 | 106.36 km | 11:31:39 |
15.24 km |
1:41:30 |
| Összesen | 10 | 106.36 km | 11:31:39 |
15.24 km | 1:41:30 |
2022. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
161 | 1440.04 km | 154:34:07 |
21.09 km |
2:08:33 |
| Összesen | 161 | 1440.04 km | 154:34:07 |
21.090 km | 2:08:33 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
