plikt edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
28
|
29
7.27 km
48:05 06:37 p/km Normál futás |
30
7.63 km
50:32 06:37 p/km Normál futás |
1
|
2
9.05 km
57:50 06:23 p/km Tempó futás |
3
7.23 km
46:51 06:29 p/km Normál futás |
4
4.63 km
32:24 07:00 p/km Normál futás |
26. hét
35.81 km
3:55:42 |
|
5
5.92 km
40:39 06:52 p/km Normál futás |
6
|
7
7.85 km
51:26 06:33 p/km Normál futás |
8
6.13 km
40:13 06:34 p/km Normál futás |
9
|
10
|
11
10.05 km
1:04:13 06:23 p/km Tempó futás |
27. hét
29.95 km
3:16:31 |
|
12
3.11 km
22:06 07:06 p/km Laza futás |
13
|
14
7.13 km
46:48 06:34 p/km Normál futás |
15
|
16
|
17
|
18
4.51 km
29:46 06:36 p/km Normál futás |
28. hét
14.75 km
1:38:40 |
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
29. hét
|
|
26
|
27
|
28
1.33 km
09:21 07:02 p/km Laza futás |
29
4.67 km
32:06 06:52 p/km Laza futás |
30
|
31
9 km
57:06 06:21 p/km Tempó futás |
1
|
30. hét
15 km
1:38:33 |
Július összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
13 | 80.61 km | 8:50:49 |
10.05 km |
1:04:13 |
| Összesen | 13 | 80.61 km | 8:50:49 |
10.05 km | 1:04:13 |
2021. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
160 | 1200.15 km | 134:23:16 |
15 km |
1:41:15 |
| Összesen | 160 | 1200.15 km | 134:23:16 |
15.000 km | 1:41:15 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
