plikt edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
26
|
27
|
28
1.33 km
09:21 07:02 p/km Laza futás |
29
4.67 km
32:06 06:52 p/km Laza futás |
30
|
31
9 km
57:06 06:21 p/km Tempó futás |
1
|
30. hét
15 km
1:38:33 |
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
3.04 km
23:24 07:42 p/km Laza futás |
7
3.66 km
27:57 07:38 p/km Laza futás |
8
5.53 km
38:23 06:56 p/km Laza futás |
31. hét
12.23 km
1:29:44 |
|
9
3.38 km
25:31 07:33 p/km Terepfutás |
10
|
11
|
12
5.43 km
37:31 06:55 p/km Laza futás |
13
|
14
6.17 km
40:55 06:38 p/km Laza futás |
15
|
32. hét
14.98 km
1:43:57 |
|
16
|
17
8.01 km
51:50 06:28 p/km Laza futás |
18
5.64 km
37:56 06:44 p/km Laza futás |
19
3.68 km
25:17 06:52 p/km Laza futás |
20
|
21
|
22
|
33. hét
17.33 km
1:55:03 |
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
9.24 km
56:25 06:06 p/km Tempó futás |
34. hét
9.24 km
0:56:25 |
|
30
5.61 km
40:56 07:18 p/km Laza futás |
31
6.16 km
44:33 07:14 p/km Terepfutás |
1
|
2
8.7 km
57:36 06:37 p/km Normál futás |
3
|
4
9.03 km
59:30 06:35 p/km Normál futás |
5
|
35. hét
29.5 km
3:22:35 |
Augusztus összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
12 | 65.55 km | 7:30:38 |
9.24 km |
0:56:25 |
| Összesen | 12 | 65.55 km | 7:30:38 |
9.24 km | 0:56:25 |
2021. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
160 | 1200.15 km | 134:23:16 |
15 km |
1:41:15 |
| Összesen | 160 | 1200.15 km | 134:23:16 |
15.000 km | 1:41:15 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
