plikt edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
1
|
2
8.08 km
52:28 06:30 p/km Laza futás |
3
|
4
10.11 km
1:05:07 06:26 p/km Laza futás |
5
|
6
|
7
10.11 km
1:00:59 06:02 p/km Tempó futás |
23. hét
28.3 km
2:58:34 |
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
7.05 km
45:50 06:30 p/km Laza futás |
13
8.05 km
52:08 06:29 p/km Laza futás |
14
13.1 km
1:24:07 06:25 p/km Iramjáték |
24. hét
28.2 km
3:02:05 |
|
15
|
16
10.13 km
1:05:01 06:25 p/km Iramjáték |
17
10.43 km
1:07:57 06:31 p/km Laza futás |
18
|
19
10 km
1:03:39 06:22 p/km Iramjáték |
20
10.07 km
1:06:11 06:34 p/km Laza futás |
21
8.53 km
55:20 06:29 p/km Iramjáték |
25. hét
49.16 km
5:18:08 |
|
22
|
23
|
24
|
25
5.53 km
36:52 06:40 p/km Laza futás |
26
|
27
 Verseny10.64 km 1:05:46 06:11 p/km Tempó futás |
28
|
26. hét
16.17 km
1:42:38 |
|
29
|
30
7.15 km
48:58 06:51 p/km Laza futás |
1
|
2
9.19 km
1:00:55 06:38 p/km Laza futás |
3
9.14 km
1:00:21 06:36 p/km Laza futás |
4
9.37 km
1:00:55 06:30 p/km Iramjáték |
5
9.16 km
58:39 06:24 p/km Iramjáték |
27. hét
44.01 km
4:49:48 |
Június összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
14 | 128.98 km | 13:50:23 |
13.1 km |
1:24:07 |
| Összesen | 14 | 128.98 km | 13:50:23 |
13.1 km | 1:24:07 |
2026. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
129 | 1211.1 km | 129:44:41 |
21.25 km |
2:08:15 |
| Összesen | 129 | 1211.1 km | 129:44:41 |
21.250 km | 2:08:15 |
2026 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
