plikt edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
7.48 km
50:24 06:44 p/km Laza futás |
2
8.22 km
54:08 06:35 p/km Laza futás |
52. hét
46.56 km
5:15:33 |
|
3
|
4
|
5
|
6
8.34 km
54:10 06:30 p/km Laza futás |
7
|
8
13.42 km
1:28:40 06:36 p/km Hosszú futás |
9
9.1 km
59:55 06:35 p/km Hosszú futás |
1. hét
30.86 km
3:22:45 |
|
10
|
11
|
12
7.58 km
47:14 06:14 p/km Tempó futás |
13
7.64 km
48:35 06:22 p/km Normál futás |
14
|
15
|
16
10 km
59:25 05:57 p/km Tempó futás |
2. hét
25.22 km
2:35:14 |
|
17
|
18
6.25 km
40:37 06:30 p/km Normál futás |
19
|
20
|
21
|
22
14 km
1:31:16 06:31 p/km Hosszú futás |
23
9 km
58:30 06:30 p/km Laza futás |
3. hét
29.25 km
3:10:23 |
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
15.17 km
1:40:35 06:38 p/km Hosszú futás |
30
7.32 km
44:41 06:06 p/km Normál futás |
4. hét
22.49 km
2:25:16 |
|
31
|
1
|
2
|
3
8.5 km
54:22 06:24 p/km Normál futás |
4
|
5
15.03 km
1:37:51 06:31 p/km Hosszú futás |
6
7.76 km
50:13 06:28 p/km Normál futás |
5. hét
31.29 km
3:22:26 |
Január összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
13 | 123.52 km | 13:18:10 |
15.17 km |
1:40:35 |
| Összesen | 13 | 123.52 km | 13:18:10 |
15.17 km | 1:40:35 |
2022. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
161 | 1440.04 km | 154:34:07 |
21.09 km |
2:08:33 |
| Összesen | 161 | 1440.04 km | 154:34:07 |
21.090 km | 2:08:33 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
