Edzéseim - 2021 - Edzésonline

plezerm edzésnaplója

Edzésnapló

2021 március

2021 május

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
29	30	31	1	2	3	4 Jóga 31:32 Jógázás	13. hét 1 jóga 6.01 km 0:31:32
5 Egyéb 20:46 Edzés Futás 10.02 km 1:58:09 11:47 p/km Normál futás Futás 10.02 km 1:58:09 11:47 p/km Normál futás	6 Úszás 3.1 km 57:09 18:26 p/km Vegyes úszás Futás 9.2 km 47:18 05:08 p/km Normál futás Egyéb 7:27:43 Edzés	7 Jóga 31:56 Jógázás	8	9	10	11	14. hét 2 egyéb 3.62 km 7:48:29 3 futás 29.24 km 4:43:36 1 Úszás 3.1 km 0:57:09 1 jóga 0:31:56
12 Úszás 2.7 km 56:21 20:52 p/km Vegyes úszás Bringázás 19.73 km 50:03 02:32 p/km Normál tekerés Egyéb 1:00:28 Edzés	13	14	15 Úszás 3.05 km 53:46 17:38 p/km Vegyes úszás Futás 6.94 km 36:40 05:17 p/km Normál futás Egyéb 06:21 Edzés	16	17 Bringázás 16.17 km 39:25 02:26 p/km Normál tekerés Bringázás 11.88 km 31:26 02:39 p/km Normál tekerés	18	15. hét 2 Úszás 5.75 km 1:50:07 3 bringázás 47.78 km 2:00:54 2 egyéb 13.05 km 1:06:49 1 futás 6.94 km 0:36:40
19	20	21	22	23	24	25 Futás 2.1 km 08:42 04:09 p/km Normál futás Egyéb 00:54 Edzés Bringázás 6.85 km 12:21 01:48 p/km Normál tekerés Egyéb 01:09 Edzés Futás 1.03 km 04:35 04:27 p/km Normál futás	16. hét 2 futás 3.13 km 0:13:17 2 egyéb 0.36 km 0:02:03 1 bringázás 6.85 km 0:12:21
26	27	28	29	30	1	2	17. hét

Április összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	6	39.31 km	5:33:33	10.02 km	1:58:09
Úszás	3	8.85 km	2:47:16	3.1 km	0:57:09
Bringázás	4	54.63 km	2:13:15	19.73 km	0:50:03
Jóga	2	-	1:03:28	-	0:31:56
Egyéb	6	-	8:57:21	-	7:27:43
Összesen	21	125.83 km	20:34:53	19.73 km	7:27:43

2021. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	54	436.1 km	38:54:05	14.94 km	1:58:09
Úszás	59	150.91 km	54:26:41	6.2 km	1:53:21
Bringázás	26	812.29 km	32:27:21	76.71 km	3:16:05
Jóga	16	-	7:43:15	-	0:47:34
Egyéb	26	-	12:49:58	-	7:27:43
Összesen	181	1447.57 km	146:21:20	76.710 km	7:27:43

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés