Edzéseim - 2020 - Edzésonline

plezerm edzésnaplója

Edzésnapló

2020 március

2020 május

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
30 Jóga 56:57 Jógázás	31	1	2	3	4 Bringázás 25.34 km 1:12:02 02:51 p/km Normál tekerés	5	14. hét 1 jóga 0:56:57 1 bringázás 25.34 km 1:12:02
6	7	8 Bringázás 50.04 km 1:44:05 02:05 p/km Normál tekerés Egyéb 17:28 Edzés	9	10 Bringázás 24.87 km 54:55 02:12 p/km Normál tekerés Bringázás 24.87 km 54:55 02:12 p/km Normál tekerés	11 Úszás 3.37 km 1:12:52 21:37 p/km Vegyes úszás	12	15. hét 3 bringázás 99.78 km 3:33:55 1 egyéb 0:17:28 1 Úszás 3.37 km 1:12:52
13 Úszás 2.9 km 1:08:24 23:35 p/km Vegyes úszás	14	15	16 Futás 12.78 km 1:09:12 05:25 p/km Normál futás Futás 12.78 km 1:09:12 05:25 p/km Normál futás	17 Futás 5.11 km 28:15 05:32 p/km Normál futás	18	19 Futás 23.26 km 2:08:29 05:31 p/km Normál futás	16. hét 1 Úszás 2.9 km 1:08:24 4 futás 53.93 km 4:55:08
20 Jóga 1:38:12 Jógázás	21 Jóga 43:04 Jógázás	22 Jóga 1:02:24 Jógázás Jóga 1:02:24 Jógázás	23 Jóga 55:37 Jógázás	24 Jóga 54:39 Jógázás	25 Jóga 54:42 Jógázás Úszás 2.33 km 1:20:11 34:25 p/km Vegyes úszás	26 Jóga 1:21:20 Jógázás	17. hét 8 jóga 8:32:22 1 Úszás 2.33 km 1:20:11
27 Jóga 1:05:22 Jógázás	28 Jóga 31:04 Jógázás	29 Jóga 59:59 Jógázás	30 Jóga 51:24 Jógázás	1 Jóga 1:10:07 Jógázás	2 Jóga 2:53:24 Jógázás	3 Jóga 2:53:58 Jógázás	18. hét 7 jóga 10:25:18

Április összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	4	53.93 km	4:55:08	23.26 km	2:08:29
Úszás	3	8.6 km	3:41:27	3.37 km	1:20:11
Bringázás	4	125.12 km	4:45:57	50.04 km	1:44:05
Jóga	12	-	12:00:11	-	1:38:12
Egyéb	1	-	0:17:28	-	0:17:28
Összesen	24	187.65 km	25:40:11	50.04 km	2:08:29

2020. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	83	714.56 km	63:28:42	23.26 km	2:08:29
Úszás	79	178.69 km	65:13:41	4 km	1:30:57
Bringázás	49	1292.51 km	49:58:57	88.8 km	3:19:35
Jóga	41	-	878:00:16	-	838:59:59
Erősport	1	0 kg	0:30:00	0 kg	0:30:00
Egyéb	64	-	17:34:11	-	4:02:45
Összesen	317	2276.42 km	1074:45:47	88.800 km	838:59:59

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés