Edzéseim - 2021 - Edzésonline

plezerm edzésnaplója

Edzésnapló

2021 február

2021 Április

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
1 Úszás 2.65 km 55:23 20:54 p/km Vegyes úszás Futás 14.94 km 00:06 00:00 p/km Normál futás Futás 14.94 km 00:06 00:00 p/km Normál futás Futás 0 km 00:06 00:00 p/km Normál futás Futás 10.6 km 59:36 05:37 p/km Normál futás	2 Futás 6.96 km 31:47 04:34 p/km Normál futás	3 Futás 0.01 km 00:03 05:00 p/km Normál futás	4 Úszás 1.7 km 1:08:20 40:12 p/km Vegyes úszás	5	6 Úszás 3.99 km 1:00:20 15:07 p/km Vegyes úszás Futás 10.6 km 59:36 05:37 p/km Normál futás Futás 6.9 km 37:21 05:25 p/km Normál futás	7	9. hét 3 Úszás 8.34 km 3:04:03 8 futás 64.95 km 3:08:41
8	9 Úszás 2.4 km 57:55 24:08 p/km Vegyes úszás	10	11 Úszás 2.25 km 1:00:21 26:49 p/km Vegyes úszás Futás 6.02 km 30:26 05:03 p/km Normál futás	12 Egyéb 14:48 Edzés	13 Úszás 3.8 km 1:07:56 17:53 p/km Vegyes úszás Futás 14.52 km 1:19:33 05:29 p/km Normál futás Futás 14.43 km 1:19:34 05:31 p/km Normál futás	14	10. hét 3 Úszás 8.45 km 3:06:12 3 futás 34.97 km 3:09:33 1 egyéb 0:14:48
15	16	17	18 Úszás 3.36 km 53:30 15:55 p/km Vegyes úszás	19 Jóga 36:23 Jógázás	20 Úszás 4.85 km 1:33:33 19:17 p/km Vegyes úszás	21	11. hét 2 Úszás 8.21 km 2:27:03 1 jóga 0:36:23
22	23	24	25 Futás 7.28 km 37:21 05:08 p/km Normál futás	26	27 Futás 8.05 km 49:09 06:06 p/km Normál futás	28 Bringázás 46.81 km 1:35:47 02:03 p/km Normál tekerés	12. hét 2 futás 15.33 km 1:26:30 1 bringázás 46.81 km 1:35:47
29	30	31	1	2	3	4 Jóga 31:32 Jógázás	13. hét 1 jóga 6.01 km 0:31:32

Március összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	13	115.25 km	7:44:44	14.94 km	1:19:34
Úszás	8	25 km	8:37:18	4.85 km	1:33:33
Bringázás	1	46.81 km	1:35:47	46.81 km	1:35:47
Jóga	1	-	0:36:23	-	0:36:23
Egyéb	1	-	0:14:48	-	0:14:48
Összesen	24	187.06 km	18:49:00	46.81 km	1:35:47

2021. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	54	436.1 km	38:54:05	14.94 km	1:58:09
Úszás	59	150.91 km	54:26:41	6.2 km	1:53:21
Bringázás	26	812.29 km	32:27:21	76.71 km	3:16:05
Jóga	16	-	7:43:15	-	0:47:34
Egyéb	26	-	12:49:58	-	7:27:43
Összesen	181	1447.57 km	146:21:20	76.710 km	7:27:43

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés