Edzésnapló

28
1
11.07 km
1:05:18
05:54 p/km
2
11.15 km
1:06:04
05:56 p/km
3
4
10.22 km
58:31
05:44 p/km
5
13.13 km
1:16:07
05:48 p/km
6
17.05 km
1:40:17
05:53 p/km
9. hét
5 futás
62.62 km
6:06:17
7
8
13.11 km
1:16:08
05:48 p/km
9
13.03 km
1:15:35
05:48 p/km
10
11
13.07 km
1:16:07
05:49 p/km
12
13
21.26 km
2:04:00
05:50 p/km
10. hét
4 futás
60.47 km
5:51:50
14
13.17 km
1:14:22
05:39 p/km
15
15.06 km
1:26:17
05:44 p/km
16
17
13.18 km
1:15:19
05:43 p/km
18
5.01 km
28:52
05:46 p/km
0.61 km
03:46
06:10 p/km
5.01 km
28:16
05:39 p/km
2.81 km
16:58
06:02 p/km
19
21.71 km
2:09:57
05:59 p/km
20
15.08 km
1:28:03
05:50 p/km
11. hét
9 futás
91.64 km
8:51:50
21
22
13.1 km
1:15:24
05:45 p/km
23
24
13.23 km
1:17:27
05:51 p/km
25
13.22 km
1:15:36
05:43 p/km
26
13.21 km
1:15:14
05:42 p/km
27
15.04 km
1:26:22
05:45 p/km
12. hét
5 futás
67.8 km
6:30:03
28
29
12.79 km
1:12:58
05:42 p/km
30
13.14 km
1:16:13
05:48 p/km
31
13.22 km
1:16:42
05:48 p/km
1
2
21.88 km
2:11:00
05:59 p/km
3
13. hét
4 futás
61.03 km
5:56:53

Március összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
26 321.68 km

31:05:53

21.71 km

2:09:57

Összesen 26 321.68 km

31:05:53

21.71 km

2:09:57

2022. összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
251 3342.44 km

339:00:47

53.02 km

7:45:28

Úszás
1 0 km

0:00:00

0 km

0:00:00

Bringázás
3 13.23 km

1:24:51

7.79 km

0:50:27

Túra
9 23.54 km

7:53:08

4.09 km

1:24:56

Összesen 264 3379.21 km

348:18:46

53.020 km

7:45:28