HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
29
52.38 km
1:25:15 01:38 p/km Görgőzés |
30
18.08 km
25:25 01:24 p/km Görgőzés
16.12 km
30:27 01:53 p/km Görgőzés |
31
|
1
35.94 km
1:00:13 01:41 p/km Görgőzés |
2
37.83 km
1:00:38 01:36 p/km Görgőzés |
3
|
4
66.25 km
1:45:20 01:35 p/km Görgőzés |
5. hét
226.6 km
6:07:18 |
5
35.05 km
1:01:02 01:44 p/km Görgőzés |
6
35.45 km
1:00:27 01:42 p/km Görgőzés |
7
57.37 km
1:26:57 01:31 p/km Görgőzés |
8
25.54 km
37:25 01:28 p/km Görgőzés
12.72 km
20:14 01:35 p/km Görgőzés |
9
|
10
58.53 km
1:35:07 01:38 p/km Görgőzés |
11
52.11 km
1:26:26 01:40 p/km Görgőzés |
6. hét
276.77 km
7:27:38 |
12
|
13
36.77 km
1:00:30 01:39 p/km Görgőzés |
14
35.93 km
1:00:07 01:40 p/km Görgőzés |
15
57.3 km
2:03:07 02:09 p/km Görgőzés |
16
36.44 km
1:00:43 01:40 p/km Görgőzés |
17
32.29 km
1:00:09 01:52 p/km Görgőzés
20.46 km
32:06 01:34 p/km Görgőzés |
18
55.86 km
1:30:30 01:37 p/km Görgőzés |
7. hét
275.05 km
8:07:12 |
19
|
20
37.04 km
1:00:24 01:38 p/km Görgőzés |
21
57.33 km
1:30:26 01:35 p/km Görgőzés |
22
28.46 km
43:57 01:33 p/km Görgőzés |
23
36.74 km
1:00:29 01:39 p/km Görgőzés |
24
37.49 km
1:00:29 01:37 p/km Görgőzés |
25
53.32 km
1:31:43 01:43 p/km Görgőzés |
8. hét
250.38 km
6:47:28 |
26
|
27
37.34 km
1:00:32 01:37 p/km Görgőzés |
28
70.19 km
2:00:39 01:43 p/km Görgőzés |
29
16.72 km
30:31 01:50 p/km Görgőzés
25.77 km
40:34 01:34 p/km Görgőzés |
1
|
2
43.42 km
1:04:49 01:30 p/km Görgőzés |
3
25.41 km
37:30 01:29 p/km Görgőzés
23.67 km
34:14 01:27 p/km Görgőzés
10.39 km
2:29:30 14:23 p/km Séta |
9. hét
242.52 km
6:28:49
10.39 km
2:29:30 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Bringázás
|
27 | 1092.24 km | 30:20:45 |
70.19 km |
2:03:07 |
Összesen | 27 | 1092.24 km | 30:20:45 |
70.19 km | 2:03:07 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
13 | 66.95 km | 5:54:19 |
9.61 km |
0:49:05 |
Bringázás
|
126 | 4782.81 km | 146:24:08 |
178.03 km |
6:55:14 |
Túra
|
2 | 12.29 km | 2:49:39 |
10.39 km |
2:29:30 |
Görkori
|
1 | 3.1 km | 0:47:20 |
3.1 km |
0:47:20 |
Egyéb
|
1 | - | 0:51:03 |
- | 0:51:03 |
Összesen | 143 | 4865.15 km | 156:46:29 |
178.030 km | 6:55:14 |