Edzéseim - 2019 - Edzésonline

pety8 edzésnaplója

Edzésnapló

2019 június

2019 augusztus

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
1	2	3 Bringázás 83.75 km 2:53:13 02:04 p/km Normál tekerés	4 Úszás 3.27 km 1:09:49 21:21 p/km Vegyes úszás	5	6	7	27. hét 1 bringázás 83.75 km 2:53:13 1 Úszás 3.27 km 1:09:49
8 Úszás 3 km 1:10:57 23:39 p/km Vegyes úszás	9 Bringázás 38.63 km 1:03:10 01:38 p/km Görgőzés Futás 5.36 km 25:12 04:42 p/km Normál futás	10 Bringázás 100.03 km 3:14:44 01:57 p/km Normál tekerés	11	12 Bringázás 37.12 km 1:00:13 01:37 p/km Görgőzés Futás 5.34 km 25:08 04:42 p/km Normál futás	13 Úszás Verseny 1.36 km 26:22 19:23 p/km Vegyes úszás Bringázás Verseny 38.5 km 58:46 01:32 p/km Normál tekerés Egyéb 01:15 Edzés Egyéb Verseny 00:54 Edzés Futás 9.93 km 45:43 04:36 p/km Normál futás	14	28. hét 2 Úszás 4.36 km 1:37:19 4 bringázás 214.28 km 6:16:53 3 futás 20.63 km 1:36:03 2 egyéb 0.25 km 0:02:09
15 Úszás 3.47 km 1:12:23 20:52 p/km Vegyes úszás	16 Futás 12.49 km 1:01:32 04:56 p/km Normál futás	17 Bringázás 65.05 km 2:08:14 01:58 p/km Normál tekerés	18	19	20	21	29. hét 1 Úszás 3.47 km 1:12:23 1 futás 12.49 km 1:01:32 1 bringázás 65.05 km 2:08:14
22 Úszás 2.66 km 50:58 19:10 p/km Vegyes úszás	23	24 Bringázás 86.66 km 2:47:03 01:56 p/km Normál tekerés	25	26 Bringázás 28.54 km 52:10 01:50 p/km Görgőzés	27 Bringázás 2.78 km 06:33 02:21 p/km Normál tekerés Bringázás 130.41 km 4:17:01 01:58 p/km Normál tekerés	28 Futás 6.5 km 34:38 05:20 p/km Normál futás	30. hét 1 Úszás 2.66 km 0:50:58 4 bringázás 248.39 km 8:02:47 1 futás 6.5 km 0:34:38
29 Úszás 2.47 km 1:11:14 28:50 p/km Vegyes úszás	30	31 Bringázás 90.4 km 3:01:17 02:00 p/km Normál tekerés	1	2 Futás 11.43 km 56:51 04:58 p/km Normál futás	3 Bringázás 140.28 km 4:35:35 01:58 p/km Normál tekerés Bringázás 15.99 km 2:58:11 11:09 p/km Normál tekerés	4 Bringázás 30.87 km 3:12:32 06:14 p/km Normál tekerés	31. hét 1 Úszás 2.47 km 1:11:14 4 bringázás 277.54 km 13:47:35 1 futás 11.43 km 0:56:51

Július összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	5	39.62 km	3:12:13	12.49 km	1:01:32
Úszás	6	16.23 km	6:01:43	3.47 km	1:12:23
Bringázás	11	701.87 km	22:22:24	130.41 km	4:17:01
Egyéb	2	-	0:02:09	-	0:01:15
Összesen	24	757.97 km	31:38:29	130.41 km	4:17:01

2019. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	71	684.95 km	56:38:24	25.03 km	2:03:37
Úszás	57	135.566 km	53:04:49	3.6 km	1:22:40
Bringázás	289	10672.01 km	345:13:30	209.58 km	6:42:28
Túra	2	10.01 km	2:40:02	8.72 km	2:24:09
Erősport	2	0 kg	0:03:31	0 kg	0:01:59
Egyéb	6	-	0:10:34	-	0:03:33
Összesen	427	11504.146 km	457:50:50	209.580 km	6:42:28

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés