Edzéseim - 2018 - Edzésonline

pety8 edzésnaplója

Edzésnapló

2018 július

2018 szeptember

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
30 Úszás 2.466 km 49:21 20:01 p/km Vegyes úszás Bringázás 22.18 km 37:41 01:42 p/km Görgőzés	31 Bringázás 29.148 km 50:23 01:44 p/km Görgőzés	1 Bringázás 87.343 km 2:45:25 01:54 p/km Normál tekerés	2 Bringázás 22.246 km 51:52 02:20 p/km Görgőzés	3 Bringázás 19.872 km 41:22 02:05 p/km Görgőzés Futás 5.35 km 25:31 04:46 p/km Normál futás	4 Bringázás 149.538 km 4:34:00 01:50 p/km Normál tekerés	5	31. hét 1 Úszás 2.466 km 0:49:21 6 bringázás 330.327 km 10:20:43 1 futás 5.35 km 0:25:31
6 Úszás 2.8 km 54:24 19:26 p/km Vegyes úszás	7 Bringázás 6.082 km 10:01 01:39 p/km Görgőzés Bringázás 27.235 km 59:41 02:11 p/km Görgőzés	8 Bringázás 83.616 km 2:44:46 01:58 p/km Normál tekerés	9 Bringázás 40.381 km 1:10:05 01:44 p/km Görgőzés Futás 2.132 km 11:21 05:19 p/km Normál futás	10 Bringázás 24.747 km 57:39 02:20 p/km Görgőzés	11 Bringázás 32.201 km 1:12:14 02:15 p/km Görgőzés Futás 7.354 km 36:33 04:58 p/km Normál futás	12 Úszás 0.327 km 06:26 19:40 p/km Vegyes úszás	32. hét 2 Úszás 3.127 km 1:00:50 6 bringázás 214.262 km 7:14:26 2 futás 9.486 km 0:47:54
13 Futás 9.855 km 51:01 05:11 p/km Normál futás Úszás 0.478 km 11:40 24:24 p/km Vegyes úszás Futás 2.446 km 29:52 12:13 p/km Normál futás	14	15 Futás 13.577 km 1:03:51 04:42 p/km Normál futás Futás 13.501 km 1:04:38 04:47 p/km Normál futás	16 Úszás 0.177 km 09:40 54:37 p/km Vegyes úszás	17 Futás 10.064 km 53:19 05:18 p/km Normál futás	18 Futás 0.517 km 03:36 06:58 p/km Normál futás Túra 0.514 km 07:02 13:41 p/km Séta	19 Úszás 1.465 km 32:37 22:16 p/km Vegyes úszás	33. hét 6 futás 49.96 km 4:26:17 3 Úszás 2.12 km 0:53:57 1 túra 0.514 km 0:07:02
20 Bringázás 28.241 km 55:10 01:57 p/km Görgőzés	21 Bringázás 30.192 km 57:24 01:54 p/km Görgőzés	22 Bringázás 16.747 km 1:20:37 04:49 p/km Normál tekerés Bringázás 1.36 km 18:59 13:58 p/km Normál tekerés Futás 0.505 km 03:57 07:49 p/km Normál futás	23 Bringázás 24.754 km 47:52 01:56 p/km Normál tekerés Bringázás 106.26 km 3:20:10 01:53 p/km Normál tekerés Bringázás 4.439 km 17:49 04:01 p/km Normál tekerés	24 Futás 29.004 km 1:28:30 03:03 p/km Normál futás Bringázás 29.711 km 1:28:53 02:59 p/km Normál tekerés Bringázás 28.841 km 1:28:04 03:03 p/km Normál tekerés Bringázás 2.365 km 16:57 07:10 p/km Normál tekerés	25 Bringázás 39.001 km 1:10:12 01:48 p/km Görgőzés Bringázás 30.495 km 2:26:01 04:47 p/km Normál tekerés	26	34. hét 12 bringázás 342.406 km 14:48:08 2 futás 29.509 km 1:32:27
27 Úszás 2.8 km 58:25 20:52 p/km Vegyes úszás Bringázás 27.422 km 1:03:03 02:18 p/km Görgőzés	28	29 Bringázás 87.544 km 2:45:03 01:53 p/km Normál tekerés	30 Bringázás 30.861 km 1:00:26 01:57 p/km Görgőzés	31	1 Bringázás 30.473 km 56:11 01:51 p/km Görgőzés	2 Bringázás 41.872 km 1:40:15 02:24 p/km Görgőzés	35. hét 1 Úszás 2.8 km 0:58:25 5 bringázás 218.172 km 7:24:58

Augusztus összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	11	94.305 km	7:12:09	29.004 km	1:28:30
Úszás	6	8.047 km	2:53:12	2.8 km	0:58:25
Bringázás	25	981.494 km	35:43:45	149.538 km	4:34:00
Túra	1	0.514 km	0:07:02	0.514 km	0:07:02
Összesen	43	1084.36 km	45:56:08	149.538 km	4:34:00

2018. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	62	735.048 km	64:00:16	37.07 km	3:26:43
Úszás	70	166.359 km	57:35:06	3.7 km	1:21:21
Bringázás	221	9507.058 km	310:37:57	173.686 km	5:26:29
Túra	3	11.655 km	3:04:11	5.697 km	1:54:10
Csapatsport	4	-	0:30:53	-	0:13:02
Téli sport	3	14.667 km	2:46:42	9.006 km	1:16:26
Egyéb	3	-	10:03:10	-	10:00:00
Összesen	366	10437.662 km	448:38:15	173.686 km	10:00:00

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés