Edzéseim - 2024 - Edzésonline

pety8 edzésnaplója

Edzésnapló

2024 június

2024 augusztus

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
1 Bringázás 39.88 km 1:01:05 01:32 p/km Görgőzés Bringázás 2.78 km 08:33 03:05 p/km Elektromos bringázás Bringázás 2.81 km 09:34 03:24 p/km Elektromos bringázás	2 Bringázás 34.13 km 56:39 01:40 p/km Görgőzés Bringázás 2.59 km 07:43 02:59 p/km Elektromos bringázás Bringázás 2.87 km 09:47 03:25 p/km Elektromos bringázás	3 Bringázás 48.32 km 1:24:46 01:45 p/km Görgőzés Bringázás 4.05 km 14:27 03:34 p/km Elektromos bringázás	4	5	6 Bringázás 8.58 km 14:28 01:41 p/km Normál tekerés Bringázás 379.35 km 11:23:01 01:48 p/km Normál tekerés Bringázás 73.97 km 2:04:37 01:41 p/km Normál tekerés	7	27. hét 11 bringázás 599.33 km 17:54:40
8 Vizisport 3.51 km 55:03 15:41 p/km Kajakozás	9 Túra 1.58 km 27:26 17:22 p/km Séta	10 Túra 15.93 km 3:35:28 13:32 p/km Séta	11	12 Túra 0.56 km 07:18 13:02 p/km Séta Túra 0.79 km 13:00 16:27 p/km Séta Túra 0.8 km 13:04 16:20 p/km Séta	13 Túra 0.91 km 13:41 15:02 p/km Séta Úszás 0.44 km 13:04 29:42 p/km Nyílt vízi úszás Úszás 0.22 km 08:09 37:03 p/km Nyílt vízi úszás	14	28. hét 1 vizisport 3.51 km 0:55:03 6 túra 20.57 km 4:49:57 2 Úszás 0.66 km 0:21:13
15 Bringázás 42.28 km 1:04:50 01:32 p/km Görgőzés	16 Bringázás 42.43 km 1:04:09 01:31 p/km Görgőzés Bringázás 2.75 km 08:26 03:04 p/km Elektromos bringázás Bringázás 2.79 km 08:55 03:12 p/km Elektromos bringázás	17 Bringázás 77.28 km 2:36:30 02:02 p/km Normál tekerés	18 Bringázás 42.88 km 1:05:29 01:32 p/km Görgőzés	19 Bringázás 41.04 km 1:31:04 02:13 p/km Görgőzés	20 Futás 7.13 km 45:54 06:26 p/km Normál futás	21 Futás 12.64 km 1:15:27 05:58 p/km Normál futás	29. hét 7 bringázás 251.45 km 7:39:23 2 futás 19.77 km 2:01:21
22 Bringázás 34.46 km 54:46 01:35 p/km Görgőzés	23 Bringázás 36.59 km 1:01:21 01:41 p/km Görgőzés	24 Bringázás 82.9 km 2:38:45 01:55 p/km Normál tekerés	25 Bringázás 37.73 km 1:01:13 01:37 p/km Görgőzés	26 Bringázás 27.94 km 1:38:01 03:30 p/km Normál tekerés	27 Bringázás 34.35 km 1:58:10 03:26 p/km Normál tekerés	28 Futás 6.23 km 40:10 06:27 p/km Normál futás	30. hét 6 bringázás 253.97 km 9:12:16 1 futás 6.23 km 0:40:10
29 Bringázás 40.45 km 1:02:49 01:33 p/km Görgőzés	30 Bringázás 42.74 km 1:09:18 01:37 p/km Görgőzés Bringázás 2.78 km 08:33 03:05 p/km Elektromos bringázás Bringázás 4.43 km 21:06 04:46 p/km Elektromos bringázás	31 Bringázás 104.28 km 3:04:09 01:46 p/km Normál tekerés	1	2 Futás 7.55 km 46:09 06:07 p/km Normál futás	3 Túra 6.39 km 1:26:24 13:31 p/km Séta	4 Bringázás 8.51 km 13:02 01:32 p/km Görgőzés Bringázás 34.36 km 1:01:44 01:48 p/km Görgőzés	31. hét 7 bringázás 237.55 km 7:00:41 1 futás 7.55 km 0:46:09 1 túra 6.39 km 1:26:24

Július összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	3	26 km	2:41:31	12.64 km	1:15:27
Úszás	2	0.66 km	0:21:13	0.44 km	0:13:04
Bringázás	29	1299.43 km	40:32:14	379.35 km	11:23:01
Túra	6	20.57 km	4:49:57	15.93 km	3:35:28
Vizisport	1	3.51 km	0:55:03	3.51 km	0:55:03
Összesen	41	1350.17 km	49:19:58	379.35 km	11:23:01

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	24	172.02 km	16:04:41	12.64 km	1:15:27
Úszás	5	2.83 km	1:28:50	1.5 km	0:52:30
Bringázás	309	11524.761 km	334:03:44	379.35 km	11:23:01
Túra	27	185.9 km	49:22:24	23.1 km	6:06:12
Görkori	1	3.1 km	0:47:20	3.1 km	0:47:20
Jóga	2	-	0:59:55	-	0:47:59
Téli sport	4	1.63 km	0:03:21	0.46 km	0:00:57
Vizisport	3	6.93 km	1:47:36	3.51 km	0:55:03
Egyéb	2	-	2:04:32	-	1:13:29
Összesen	377	11904.172 km	406:42:23	379.350 km	11:23:01

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2025 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés