Edzéseim - 2022 - Edzésonline

pety8 edzésnaplója

Edzésnapló

2022 Április

2022 június

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
25 Úszás 2.4 km 1:07:52 28:17 p/km Vegyes úszás	26 Bringázás 37.82 km 1:00:12 01:36 p/km Görgőzés Futás 5.02 km 23:43 04:43 p/km Normál futás	27 Bringázás 65.51 km 1:40:15 01:32 p/km Görgőzés	28 Bringázás 40.12 km 1:00:57 01:31 p/km Görgőzés Futás 3.87 km 20:17 05:14 p/km Normál futás	29	30 Futás 0.78 km 04:20 05:33 p/km Normál futás Futás 6.92 km 31:43 04:35 p/km Normál futás Futás 0.84 km 04:54 05:50 p/km Normál futás Futás 5.27 km 24:23 04:38 p/km Normál futás	1 Futás 0.44 km 02:14 05:05 p/km Normál futás Futás 6.87 km 32:17 04:42 p/km Normál futás Futás 0.6 km 03:24 05:40 p/km Normál futás Futás 5.87 km 28:05 04:47 p/km Normál futás	17. hét 1 Úszás 2.4 km 1:07:52 3 bringázás 143.45 km 3:41:24 10 futás 36.48 km 2:55:20
2	3	4 Bringázás 93.82 km 3:08:05 02:00 p/km Normál tekerés	5 Bringázás 37.53 km 1:00:30 01:37 p/km Görgőzés Futás 2.57 km 14:13 05:32 p/km Normál futás	6 Bringázás 87.56 km 5:04:57 03:29 p/km Normál tekerés	7 Túra 1.26 km 20:45 16:28 p/km Séta	8 Bringázás 90.37 km 7:50:28 05:12 p/km Normál tekerés	18. hét 4 bringázás 309.28 km 17:04:00 1 futás 2.57 km 0:14:13 1 túra 1.26 km 0:20:45
9	10 Bringázás 35.12 km 1:00:35 01:44 p/km Görgőzés	11 Bringázás 101.77 km 3:20:54 01:58 p/km Normál tekerés	12	13 Úszás 3.1 km 1:09:35 22:27 p/km Vegyes úszás	14	15 Bringázás 115.25 km 3:48:40 01:59 p/km Normál tekerés Vizisport 0.41 km 12:26 30:20 p/km Kajakozás	19. hét 3 bringázás 252.14 km 8:10:09 1 Úszás 3.1 km 1:09:35 1 vizisport 0.41 km 0:12:26
16 Úszás 2.9 km 1:07:37 23:19 p/km Vegyes úszás	17 Bringázás 34.69 km 1:00:09 01:44 p/km Görgőzés Futás 5.04 km 26:27 05:15 p/km Normál futás	18 Bringázás 44.33 km 1:03:24 01:26 p/km Görgőzés Bringázás 24.87 km 42:32 01:43 p/km Görgőzés	19 Futás 10.27 km 52:03 05:04 p/km Normál futás	20	21 Futás 10.31 km 52:31 05:06 p/km Normál futás Vizisport 2.86 km 40:27 14:09 p/km Állószörf	22 Bringázás 47.63 km 1:21:43 01:43 p/km Normál tekerés Bringázás 5.53 km 37:27 06:46 p/km Normál tekerés Vizisport 2.15 km 32:06 14:56 p/km Állószörf	20. hét 1 Úszás 2.9 km 1:07:37 5 bringázás 157.05 km 4:45:15 3 futás 25.62 km 2:11:01 2 vizisport 5.01 km 1:12:33
23 Úszás 3.4 km 1:11:44 21:06 p/km Vegyes úszás	24	25 Bringázás 88.76 km 2:55:36 01:59 p/km Normál tekerés	26 Futás 10.01 km 51:31 05:09 p/km Normál futás	27 Bringázás 94.09 km 3:14:31 02:04 p/km Normál tekerés	28	29	21. hét 1 Úszás 3.4 km 1:11:44 2 bringázás 182.85 km 6:10:07 1 futás 10.01 km 0:51:31
30 Úszás 3.2 km 1:12:07 22:32 p/km Vegyes úszás	31	1 Bringázás 43.14 km 1:03:24 01:28 p/km Görgőzés	2 Bringázás 33.62 km 1:02:05 01:51 p/km Görgőzés Futás 2.6 km 12:43 04:53 p/km Normál futás	3	4	5 Vizisport 1 km 15:56 15:56 p/km Állószörf Vizisport 1.22 km 13:35 11:08 p/km Állószörf	22. hét 1 Úszás 3.2 km 1:12:07 2 bringázás 76.76 km 2:05:29 1 futás 2.6 km 0:12:43 2 vizisport 2.22 km 0:29:31

Május összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	9	51.98 km	4:22:45	10.31 km	0:52:31
Úszás	4	12.6 km	4:41:03	3.4 km	1:12:07
Bringázás	14	901.32 km	36:09:31	115.25 km	7:50:28
Túra	1	1.26 km	0:20:45	1.26 km	0:20:45
Vizisport	3	5.42 km	1:24:59	2.86 km	0:40:27
Összesen	31	972.58 km	46:59:03	115.25 km	7:50:28

2022. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	51	434.09 km	37:24:07	21.12 km	2:07:08
Úszás	33	92.03 km	36:07:57	3.6 km	1:20:15
Bringázás	311	12337.53 km	376:55:50	157.3 km	7:50:28
Túra	18	82.77 km	21:19:59	20.14 km	5:07:13
Téli sport	1	10 km	1:07:25	10 km	1:07:25
Vizisport	16	24.94 km	5:43:44	3.34 km	0:51:30
Egyéb	4	-	8:09:58	-	8:00:00
Összesen	434	12981.36 km	486:49:00	157.300 km	8:00:00

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés