Edzéseim - 2022 - Edzésonline

pety8 edzésnaplója

Edzésnapló

2022 március

2022 május

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
28 Úszás 3.5 km 1:14:53 21:24 p/km Vegyes úszás	29 Bringázás 54.2 km 1:18:59 01:27 p/km Görgőzés Bringázás 6.85 km 10:18 01:30 p/km Görgőzés	30 Bringázás 81.65 km 2:39:39 01:57 p/km Normál tekerés	31 Bringázás 42.07 km 1:31:36 02:11 p/km Görgőzés	1 Bringázás 53.4 km 1:09:16 01:18 p/km Görgőzés Bringázás 8.26 km 12:20 01:30 p/km Görgőzés	2	3 Bringázás 4.54 km 06:36 01:27 p/km Görgőzés Bringázás 37.91 km 56:29 01:29 p/km Görgőzés Bringázás 8.16 km 12:43 01:34 p/km Görgőzés	13. hét 1 Úszás 3.5 km 1:14:53 9 bringázás 297.04 km 8:17:56
4 Úszás 2.7 km 1:11:02 26:19 p/km Vegyes úszás	5	6 Bringázás 85.56 km 2:52:37 02:01 p/km Normál tekerés	7	8	9	10	14. hét 1 Úszás 2.7 km 1:11:02 1 bringázás 85.56 km 2:52:37
11	12	13 Bringázás 50.09 km 1:17:51 01:33 p/km Görgőzés	14	15 Bringázás 50.13 km 1:15:46 01:31 p/km Görgőzés	16 Bringázás 100.15 km 2:33:11 01:32 p/km Görgőzés	17 Futás 10.31 km 50:54 04:56 p/km Normál futás Bringázás 15.69 km 57:42 03:41 p/km Normál tekerés	15. hét 4 bringázás 216.06 km 6:04:30 1 futás 10.31 km 0:50:54
18 Futás 5.18 km 28:14 05:27 p/km Normál futás	19	20 Bringázás 50.57 km 1:30:29 01:47 p/km Görgőzés	21 Futás 5.01 km 26:14 05:14 p/km Normál futás	22 Futás 5.05 km 25:04 04:58 p/km Normál futás	23 Futás 7.49 km 38:54 05:12 p/km Normál futás	24 Bringázás 100.12 km 2:34:08 01:32 p/km Görgőzés	16. hét 4 futás 22.73 km 1:58:26 2 bringázás 150.69 km 4:04:37
25 Úszás 2.4 km 1:07:52 28:17 p/km Vegyes úszás	26 Bringázás 37.82 km 1:00:12 01:36 p/km Görgőzés Futás 5.02 km 23:43 04:43 p/km Normál futás	27 Bringázás 65.51 km 1:40:15 01:32 p/km Görgőzés	28 Bringázás 40.12 km 1:00:57 01:31 p/km Görgőzés Futás 3.87 km 20:17 05:14 p/km Normál futás	29	30 Futás 0.78 km 04:20 05:33 p/km Normál futás Futás 6.92 km 31:43 04:35 p/km Normál futás Futás 0.84 km 04:54 05:50 p/km Normál futás Futás 5.27 km 24:23 04:38 p/km Normál futás	1 Futás 0.44 km 02:14 05:05 p/km Normál futás Futás 6.87 km 32:17 04:42 p/km Normál futás Futás 0.6 km 03:24 05:40 p/km Normál futás Futás 5.87 km 28:05 04:47 p/km Normál futás	17. hét 1 Úszás 2.4 km 1:07:52 3 bringázás 143.45 km 3:41:24 10 futás 36.48 km 2:55:20

Április összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	11	55.74 km	4:38:40	10.31 km	0:50:54
Úszás	2	5.1 km	2:18:54	2.7 km	1:11:02
Bringázás	15	708.03 km	19:20:32	100.15 km	2:52:37
Összesen	28	768.87 km	26:18:06	100.15 km	2:52:37

2022. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	51	434.09 km	37:24:07	21.12 km	2:07:08
Úszás	33	92.03 km	36:07:57	3.6 km	1:20:15
Bringázás	311	12337.53 km	376:55:50	157.3 km	7:50:28
Túra	18	82.77 km	21:19:59	20.14 km	5:07:13
Téli sport	1	10 km	1:07:25	10 km	1:07:25
Vizisport	16	24.94 km	5:43:44	3.34 km	0:51:30
Egyéb	4	-	8:09:58	-	8:00:00
Összesen	434	12981.36 km	486:49:00	157.300 km	8:00:00

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés