Edzéseim - 2019 - Edzésonline

pety8 edzésnaplója

Edzésnapló

2019 február

2019 Április

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
25 Úszás 2.27 km 1:09:22 30:33 p/km Vegyes úszás	26 Bringázás 35.4 km 1:00:14 01:42 p/km Görgőzés	27 Bringázás 12.06 km 1:00:42 05:02 p/km Görgőzés	28 Futás 11.29 km 59:47 05:18 p/km Normál futás Úszás 1.8 km 37:12 20:40 p/km Vegyes úszás	1 Bringázás 49.65 km 1:55:14 02:19 p/km Görgőzés	2 Bringázás 54.37 km 1:30:12 01:40 p/km Görgőzés	3 Futás 25.03 km 2:03:37 04:56 p/km Normál futás	9. hét 2 Úszás 4.07 km 1:46:34 4 bringázás 151.48 km 5:26:22 2 futás 36.32 km 3:03:24
4 Úszás 3.07 km 1:13:45 24:01 p/km Vegyes úszás	5 Bringázás 36.78 km 1:00:13 01:38 p/km Görgőzés	6 Bringázás 37.03 km 1:00:25 01:38 p/km Görgőzés	7 Bringázás 38.35 km 1:00:16 01:34 p/km Görgőzés	8 Bringázás 48.25 km 1:30:00 01:52 p/km Görgőzés	9 Futás 10.24 km 48:07 04:42 p/km Normál futás	10 Bringázás 52.86 km 1:30:01 01:42 p/km Görgőzés	10. hét 1 Úszás 3.07 km 1:13:45 5 bringázás 213.27 km 6:00:55 1 futás 10.24 km 0:48:07
11 Úszás 3.27 km 1:15:44 23:10 p/km Vegyes úszás	12 Bringázás 38.45 km 1:00:16 01:34 p/km Görgőzés	13 Bringázás 37.09 km 1:00:17 01:38 p/km Görgőzés	14	15 Bringázás 34.08 km 1:00:09 01:46 p/km Görgőzés	16 Bringázás 76.24 km 2:00:08 01:35 p/km Görgőzés	17 Bringázás 74.6 km 2:00:08 01:37 p/km Görgőzés	11. hét 1 Úszás 3.27 km 1:15:44 5 bringázás 260.46 km 7:00:58
18 Úszás 3.43 km 1:16:40 22:21 p/km Vegyes úszás	19 Bringázás 34.39 km 1:00:18 01:45 p/km Görgőzés	20 Bringázás 45.88 km 1:30:17 01:58 p/km Görgőzés	21 Úszás 2.4 km 50:47 21:10 p/km Vegyes úszás Bringázás 15.91 km 29:59 01:53 p/km Görgőzés	22 Bringázás 16.67 km 30:16 01:49 p/km Görgőzés	23 Bringázás 40.28 km 1:12:50 01:48 p/km Görgőzés	24 Futás 16.55 km 1:16:57 04:39 p/km Normál futás	12. hét 2 Úszás 5.83 km 2:07:27 5 bringázás 153.13 km 4:43:40 1 futás 16.55 km 1:16:57
25	26	27 Bringázás 39.05 km 1:30:56 02:20 p/km Görgőzés	28 Futás 11.27 km 1:00:44 05:23 p/km Normál futás	29 Futás 11.33 km 53:01 04:41 p/km Normál futás	30 Bringázás 4.88 km 10:44 02:12 p/km Normál tekerés Bringázás 80.95 km 2:31:49 01:53 p/km Normál tekerés	31 Bringázás 132.17 km 4:12:38 01:55 p/km Normál tekerés	13. hét 4 bringázás 257.05 km 8:26:07 2 futás 22.6 km 1:53:45

Március összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	5	74.42 km	6:02:26	25.03 km	2:03:37
Úszás	4	12.17 km	4:36:56	3.43 km	1:16:40
Bringázás	21	987.93 km	29:37:06	132.17 km	4:12:38
Összesen	30	1074.52 km	40:16:28	132.17 km	4:12:38

2019. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	71	684.95 km	56:38:24	25.03 km	2:03:37
Úszás	57	135.566 km	53:04:49	3.6 km	1:22:40
Bringázás	289	10672.01 km	345:13:30	209.58 km	6:42:28
Túra	2	10.01 km	2:40:02	8.72 km	2:24:09
Erősport	2	0 kg	0:03:31	0 kg	0:01:59
Egyéb	6	-	0:10:34	-	0:03:33
Összesen	427	11504.146 km	457:50:50	209.580 km	6:42:28

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés