Edzéseim - 2019 - Edzésonline

pety8 edzésnaplója

Edzésnapló

2019 március

2019 május

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
1	2 Futás 11.27 km 55:53 04:58 p/km Normál futás	3 Bringázás 85.12 km 2:37:15 01:51 p/km Normál tekerés	4 Úszás 2.4 km 55:10 22:59 p/km Vegyes úszás Bringázás 33.74 km 50:18 01:29 p/km Görgőzés	5 Bringázás 25.61 km 45:17 01:46 p/km Görgőzés	6 Bringázás 51.4 km 1:30:37 01:46 p/km Görgőzés	7 Bringázás 8 km 14:48 01:51 p/km Normál tekerés Bringázás 4.5 km 08:00 01:47 p/km Normál tekerés Bringázás 17.8 km 25:28 01:26 p/km Normál tekerés Bringázás 7.5 km 15:00 02:00 p/km Normál tekerés Bringázás 8 km 14:48 01:51 p/km Normál tekerés	14. hét 1 futás 11.27 km 0:55:53 9 bringázás 241.67 km 7:01:31 1 Úszás 2.4 km 0:55:10
8 Úszás 2.57 km 1:09:35 27:05 p/km Vegyes úszás Bringázás 40.2 km 55:31 01:23 p/km Görgőzés	9	10 Bringázás 83.86 km 2:44:52 01:58 p/km Normál tekerés	11 Futás 11.28 km 56:23 05:00 p/km Normál futás	12 Bringázás 39.05 km 1:29:17 02:17 p/km Görgőzés	13	14 Bringázás 105.99 km 2:45:29 01:34 p/km Görgőzés	15. hét 1 Úszás 2.57 km 1:09:35 4 bringázás 269.1 km 7:55:09 1 futás 11.28 km 0:56:23
15 Bringázás 26.49 km 54:40 02:04 p/km Görgőzés	16 Futás 11.28 km 54:59 04:52 p/km Normál futás	17 Bringázás 109.59 km 3:30:34 01:55 p/km Normál tekerés	18 Úszás 3 km 1:06:47 22:16 p/km Vegyes úszás	19 Bringázás 22.31 km 53:53 02:25 p/km Görgőzés Bringázás 15.56 km 25:18 01:38 p/km Görgőzés Bringázás 18.97 km 2:44:10 08:39 p/km Normál tekerés	20 Bringázás 157.86 km 4:49:17 01:50 p/km Normál tekerés	21	16. hét 6 bringázás 350.78 km 13:17:52 1 futás 11.28 km 0:54:59 1 Úszás 3 km 1:06:47
22 Futás 25.01 km 1:58:51 04:45 p/km Normál futás	23 Úszás 3 km 1:10:20 23:27 p/km Vegyes úszás	24 Bringázás 36.89 km 1:00:16 01:38 p/km Görgőzés	25 Úszás 2.67 km 1:05:37 24:35 p/km Vegyes úszás	26 Bringázás 4.55 km 07:59 01:45 p/km Görgőzés Bringázás 30.15 km 43:39 01:27 p/km Görgőzés Bringázás 5.21 km 10:19 01:59 p/km Görgőzés Bringázás 3.15 km 40:20 12:48 p/km Normál tekerés	27 Futás 16.42 km 1:16:37 04:40 p/km Normál futás	28 Bringázás 114.13 km 3:05:16 01:37 p/km Görgőzés	17. hét 2 futás 41.43 km 3:15:28 2 Úszás 5.67 km 2:15:57 6 bringázás 194.08 km 5:47:49
29 Úszás 2.8 km 1:08:34 24:29 p/km Vegyes úszás	30	1 Bringázás 86.9 km 2:44:51 01:54 p/km Normál tekerés	2 Futás 22.56 km 1:53:40 05:02 p/km Normál futás	3 Bringázás 51.41 km 1:20:41 01:34 p/km Normál tekerés Futás 4.01 km 18:04 04:30 p/km Normál futás	4	5 Bringázás 55.82 km 1:14:41 01:20 p/km Görgőzés Bringázás 5.22 km 10:15 01:58 p/km Görgőzés	18. hét 1 Úszás 2.8 km 1:08:34 4 bringázás 199.35 km 5:30:28 2 futás 26.57 km 2:11:44

Április összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	5	75.26 km	6:02:43	25.01 km	1:58:51
Úszás	6	16.44 km	6:36:03	3 km	1:10:20
Bringázás	25	1055.63 km	34:02:21	157.86 km	4:49:17
Összesen	36	1147.33 km	46:41:07	157.86 km	4:49:17

2019. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	71	684.95 km	56:38:24	25.03 km	2:03:37
Úszás	57	135.566 km	53:04:49	3.6 km	1:22:40
Bringázás	289	10672.01 km	345:13:30	209.58 km	6:42:28
Túra	2	10.01 km	2:40:02	8.72 km	2:24:09
Erősport	2	0 kg	0:03:31	0 kg	0:01:59
Egyéb	6	-	0:10:34	-	0:03:33
Összesen	427	11504.146 km	457:50:50	209.580 km	6:42:28

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés