pety8 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
30
40.74 km
1:05:50 01:37 p/km Görgőzés |
1
39.69 km
1:00:56 01:32 p/km Görgőzés |
2
61.06 km
1:35:17 01:34 p/km Görgőzés |
3
|
4
100.46 km
2:34:49 01:32 p/km Görgőzés |
5
10.26 km
1:01:57 06:02 p/km Normál futás |
6
12.22 km
1:14:47 06:07 p/km Normál futás |
40. hét
241.95 km
6:16:52
22.48 km
2:16:44 |
|
7
37.99 km
1:00:53 01:36 p/km Görgőzés |
8
40.36 km
1:06:45 01:39 p/km Görgőzés |
9
53.76 km
1:31:12 01:42 p/km Görgőzés |
10
25.04 km
38:19 01:32 p/km Görgőzés
15.29 km
23:50 01:34 p/km Görgőzés |
11
29.23 km
42:43 01:28 p/km Görgőzés
10.46 km
16:32 01:35 p/km Görgőzés |
12
10.61 km
16:51 01:35 p/km Görgőzés
19.19 km
29:33 01:32 p/km Görgőzés
10.69 km
16:58 01:35 p/km Görgőzés
7.18 km
1:41:02 14:04 p/km Séta |
13
50.22 km
1:17:45 01:33 p/km Görgőzés |
41. hét
302.84 km
8:01:21
7.18 km
1:41:02 |
|
14
4.29 km
06:58 01:37 p/km Görgőzés
25.14 km
38:06 01:31 p/km Görgőzés
11.35 km
17:38 01:33 p/km Görgőzés |
15
26.39 km
40:29 01:32 p/km Görgőzés
23.72 km
34:08 01:26 p/km Görgőzés
3.16 km
05:16 01:40 p/km Görgőzés |
16
|
17
|
18
40.31 km
1:07:38 01:41 p/km Görgőzés |
19
30.1 km
51:58 01:44 p/km Görgőzés
12.94 km
20:23 01:35 p/km Görgőzés |
20
6.07 km
1:22:10 13:32 p/km Séta |
42. hét
177.4 km
4:42:34
6.07 km
1:22:10 |
|
21
42.02 km
1:04:46 01:32 p/km Görgőzés |
22
40.3 km
1:01:31 01:32 p/km Görgőzés
8.01 km
49:26 06:10 p/km Normál futás |
23
15.03 km
4:19:56 17:18 p/km Hegyi túra |
24
8.25 km
13:34 01:39 p/km Görgőzés
27.02 km
42:01 01:33 p/km Görgőzés
10.43 km
15:27 01:29 p/km Görgőzés |
25
|
26
14.62 km
3:38:54 14:58 p/km Hegyi túra |
27
101.59 km
2:31:26 01:29 p/km Görgőzés |
43. hét
229.61 km
5:48:45
8.01 km
0:49:26
29.65 km
7:58:50 |
|
28
41.01 km
1:01:01 01:29 p/km Görgőzés
1.5 km
52:30 35:00 p/km Vegyes úszás |
29
40.99 km
1:05:43 01:36 p/km Görgőzés
7.44 km
12:48 01:43 p/km Görgőzés
20.24 km
42:23 02:06 p/km Görgőzés |
30
|
31
4.34 km
06:14 01:26 p/km Görgőzés
60.29 km
1:31:47 01:31 p/km Görgőzés
7.75 km
2:37:29 20:19 p/km Séta |
1
10.43 km
53:39 05:09 p/km Normál futás
10.72 km
34:40 03:14 p/km Könnyed családi tekerés |
2
|
3
103.81 km
2:35:56 01:30 p/km Görgőzés
6.79 km
1:22:46 12:11 p/km Séta |
44. hét
288.84 km
7:50:32
1.5 km
0:52:30
14.54 km
4:00:15
10.43 km
0:53:39 |
Október összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
3 | 30.49 km | 3:06:10 |
12.22 km |
1:14:47 |
|
Úszás
|
1 | 1.5 km | 0:52:30 |
1.5 km |
0:52:30 |
|
Bringázás
|
35 | 1085.37 km | 28:23:38 |
101.59 km |
2:34:49 |
|
Túra
|
5 | 50.65 km | 13:39:31 |
15.03 km |
4:19:56 |
| Összesen | 44 | 1168.01 km | 46:01:49 |
101.59 km | 4:19:56 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
22 | 151.47 km | 14:14:39 |
12.64 km |
1:15:27 |
|
Úszás
|
5 | 2.83 km | 1:28:50 |
1.5 km |
0:52:30 |
|
Bringázás
|
304 | 11319.611 km | 328:37:35 |
379.35 km |
11:23:01 |
|
Túra
|
24 | 168.48 km | 43:47:11 |
23.1 km |
6:06:12 |
|
Görkori
|
1 | 3.1 km | 0:47:20 |
3.1 km |
0:47:20 |
|
Téli sport
|
4 | 1.63 km | 0:03:21 |
0.46 km |
0:00:57 |
|
Vizisport
|
3 | 6.93 km | 1:47:36 |
3.51 km |
0:55:03 |
|
Egyéb
|
1 | - | 0:51:03 |
- | 0:51:03 |
| Összesen | 364 | 11654.051 km | 391:37:35 |
379.350 km | 11:23:01 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
