Edzéseim - 2022 - Edzésonline

pen edzésnaplója

Edzésnapló

2022 szeptember

2022 november

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
26	27	28	29	30	1	2 Futás 11.46 km 1:30:58 07:56 p/km Normál futás	39. hét 1 futás 11.46 km 1:30:58
3	4	5	6	7	8	9 Futás 2 km 30:00 15:00 p/km Normál futás Egyéb 1:00:00 Edzés	40. hét 1 futás 2 km 0:30:00 1 egyéb 1:00:00
10	11	12	13 Görkori 2 km 30:00 15:00 p/km Laza korizás	14	15	16 Egyéb 41:53 Edzés Egyéb 1:00:00 Edzés	41. hét 1 görkori 2 km 0:30:00 2 egyéb 3.08 km 1:41:53
17	18	19 Egyéb 50:00 Edzés	20	21	22 Túra 6 km 1:00:06 10:01 p/km Séta	23 Egyéb 1:00:00 Edzés	42. hét 2 egyéb 1:50:00 1 túra 6 km 1:00:06
24	25 Úszás 0 km 25:00 00:00 p/km Vegyes úszás	26 Túra 1.3 km 23:00:01 17:41:33 p/km Séta Futás 0 km 50:00 00:00 p/km Normál futás	27	28	29	30 Úszás 0 km 30:00 00:00 p/km Vegyes úszás	43. hét 2 Úszás 0:55:00 1 túra 1.3 km 23:00:01 1 futás 0:50:00
31	1 Úszás 0 km 1:00:00 00:00 p/km Vegyes úszás Túra 0 km 1:00:40 00:00 p/km Séta	2 Úszás 0 km 30:00 00:00 p/km Vegyes úszás	3	4	5	6	44. hét 2 Úszás 1:30:00 1 túra 1:00:40

Október összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	3	13.46 km	2:50:58	11.46 km	1:30:58
Úszás	2	0 km	0:55:00	0 km	0:30:00
Túra	2	7.3 km	24:00:07	6 km	23:00:01
Görkori	1	2 km	0:30:00	2 km	0:30:00
Egyéb	5	-	4:31:53	-	1:00:00
Összesen	13	25.84 km	32:47:58	11.46 km	23:00:01

2022. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	44	459.28 km	71:45:34	25.15 km	3:56:47
Úszás	10	10.18 km	7:43:08	10.18 km	2:08:08
Bringázás	29	505.07 km	35:03:08	51.76 km	4:23:47
Túra	14	118.75 km	54:48:17	21.44 km	23:00:01
Görkori	1	2 km	0:30:00	2 km	0:30:00
Jóga	9	-	12:52:02	-	2:14:40
Téli sport	6	70.21 km	12:14:38	16.46 km	5:00:00
Egyéb	9	-	6:50:24	-	1:00:00
Összesen	122	1236.63 km	201:47:11	51.760 km	23:00:01

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés