panteraatus edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
28
9.02 km
1:00:44 06:44 p/km Normál futás |
29
|
30
|
31
9.02 km
59:00 06:32 p/km Normál futás |
1
|
2
|
3
13.04 km
1:25:15 06:32 p/km Normál futás |
35. hét
31.08 km
3:24:59 |
|
4
|
5
|
6
5.02 km
29:05 05:48 p/km Normál futás |
7
|
8
|
9
|
10
21.23 km
2:21:16 06:39 p/km Normál futás |
36. hét
26.25 km
2:50:21 |
|
11
|
12
9.02 km
58:20 06:28 p/km Normál futás |
13
|
14
|
15
|
16
16.12 km
1:48:14 06:43 p/km Normál futás |
17
|
37. hét
25.14 km
2:46:34 |
|
18
|
19
|
20
|
21
6.02 km
36:12 06:01 p/km Normál futás |
22
|
23
|
24
21.1 km
2:20:45 06:40 p/km Normál futás |
38. hét
27.12 km
2:56:57 |
|
25
|
26
|
27
|
28
9.02 km
1:00:07 06:40 p/km Normál futás |
29
|
30
|
1
10.12 km
1:04:57 06:25 p/km Normál futás |
39. hét
19.14 km
2:05:04 |
Szeptember összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
8 | 100.57 km | 10:59:14 |
21.23 km |
2:21:16 |
| Összesen | 8 | 100.57 km | 10:59:14 |
21.23 km | 2:21:16 |
2023. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
89 | 805.39 km | 90:50:33 |
30.13 km |
3:35:09 |
|
Bringázás
|
11 | 98.38 km | 9:57:04 |
21.8 km |
2:22:46 |
|
Túra
|
6 | 29.64 km | 6:38:21 |
10.35 km |
1:36:35 |
|
Vizisport
|
2 | 0 km | 0:20:23 |
0 km |
0:10:15 |
| Összesen | 108 | 933.41 km | 107:46:21 |
30.130 km | 3:35:09 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
