panteraatus edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
1
|
2
6.36 km
42:39 06:42 p/km Normál tekerés |
3
|
4
|
5
|
6
10.02 km
1:09:41 06:57 p/km Normál futás |
7
5.25 km
1:17:57 14:51 p/km Séta |
23. hét
6.36 km
0:42:39
10.02 km
1:09:41
5.25 km
1:17:57 |
|
8
9.31 km
1:09:37 07:29 p/km Normál tekerés |
9
2.67 km
54:58 20:35 p/km Séta |
10
|
11
|
12
5.79 km
1:35:18 16:28 p/km Séta |
13
4.55 km
1:02:40 13:46 p/km Séta |
14
|
24. hét
9.31 km
1:09:37
13.01 km
3:32:56 |
|
15
|
16
9.49 km
1:06:33 07:01 p/km Normál tekerés |
17
|
18
8.01 km
58:16 07:16 p/km Normál futás |
19
|
20
9.15 km
1:06:46 07:18 p/km Normál futás |
21
2.5 km
50:33 20:13 p/km Séta |
25. hét
9.49 km
1:06:33
17.16 km
2:05:02
2.5 km
0:50:33 |
|
22
|
23
6.03 km
41:44 06:55 p/km Normál futás |
24
|
25
6.01 km
40:59 06:49 p/km Normál futás |
26
|
27
10.53 km
1:16:23 07:15 p/km Normál futás |
28
2.81 km
44:07 15:42 p/km Séta |
26. hét
22.57 km
2:39:06
2.81 km
0:44:07 |
|
29
|
30
6.22 km
43:13 06:57 p/km Normál tekerés |
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
27. hét
6.22 km
0:43:13 |
Június összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
6 | 49.75 km | 5:53:49 |
10.53 km |
1:16:23 |
|
Bringázás
|
4 | 31.38 km | 3:42:02 |
9.49 km |
1:09:37 |
|
Túra
|
6 | 23.57 km | 6:25:33 |
5.79 km |
1:35:18 |
| Összesen | 16 | 104.7 km | 16:01:24 |
10.53 km | 1:35:18 |
2026. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
31 | 266.72 km | 32:14:23 |
12.02 km |
1:29:41 |
|
Bringázás
|
10 | 93.04 km | 11:06:59 |
16.41 km |
2:07:59 |
|
Túra
|
30 | 120.83 km | 34:16:26 |
6.84 km |
1:56:45 |
|
Erősport
|
1 | 0 kg | 0:43:25 |
0 kg |
0:43:25 |
| Összesen | 72 | 480.59 km | 78:21:13 |
16.410 km | 2:07:59 |
2026 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
