panteraatus edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
27
|
28
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
9. hét
|
|
6
9.05 km
1:00:55 06:44 p/km Normál futás |
7
|
8
10.02 km
1:08:42 06:51 p/km Normál futás |
9
|
10
|
11
|
12
10.04 km
1:15:31 07:31 p/km Normál futás |
10. hét
29.11 km
3:25:08 |
|
13
|
14
|
15
21.12 km
2:28:39 07:02 p/km Normál futás |
16
|
17
|
18
|
19
|
11. hét
21.12 km
2:28:39 |
|
20
|
21
|
22
6.02 km
38:45 06:26 p/km Normál futás |
23
|
24
|
25
|
26
10.01 km
1:06:35 06:39 p/km Normál futás |
12. hét
16.03 km
1:45:20 |
|
27
|
28
|
29
|
30
12.01 km
1:23:22 06:56 p/km Normál futás |
31
|
1
|
2
16.02 km
1:53:16 07:04 p/km Normál futás |
13. hét
28.03 km
3:16:38 |
Március összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
7 | 78.27 km | 9:02:29 |
21.12 km |
2:28:39 |
| Összesen | 7 | 78.27 km | 9:02:29 |
21.12 km | 2:28:39 |
2023. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
89 | 805.39 km | 90:50:33 |
30.13 km |
3:35:09 |
|
Bringázás
|
11 | 98.38 km | 9:57:04 |
21.8 km |
2:22:46 |
|
Túra
|
6 | 29.64 km | 6:38:21 |
10.35 km |
1:36:35 |
|
Vizisport
|
2 | 0 km | 0:20:23 |
0 km |
0:10:15 |
| Összesen | 108 | 933.41 km | 107:46:21 |
30.130 km | 3:35:09 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
