palastip edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
28
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
15.23 km
1:31:50 06:02 p/km Normál futás |
9. hét
15.23 km
1:31:50 |
|
7
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
5.05 km
26:57 05:20 p/km Normál futás |
13
19.01 km
2:15:57 07:09 p/km Normál futás |
10. hét
24.06 km
2:42:54 |
|
14
|
15
5.03 km
26:13 05:13 p/km Normál futás |
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
11. hét
5.03 km
0:26:13 |
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
12. hét
|
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
8.92 km
2:08:05 14:22 p/km Normál tekerés
11.07 km
46:19 04:11 p/km Normál futás |
2
|
3
|
13. hét
8.92 km
2:08:05
11.07 km
0:46:19 |
Március összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
4 | 44.32 km | 4:40:57 |
19.01 km |
2:15:57 |
| Összesen | 4 | 44.32 km | 4:40:57 |
19.01 km | 2:15:57 |
2022. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
64 | 447.22 km | 44:45:09 |
25.33 km |
2:55:37 |
|
Bringázás
|
2 | 35.43 km | 3:51:58 |
26.51 km |
2:08:05 |
|
Egyéb
|
3 | - | 3:59:15 |
- | 2:01:16 |
| Összesen | 69 | 502.21 km | 52:36:22 |
26.510 km | 2:55:37 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
