palastip edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
26
|
27
5.01 km
27:06 05:25 p/km Normál futás |
28
|
29
5.02 km
26:31 05:17 p/km Normál futás |
30
|
31
|
1
7.02 km
42:48 06:06 p/km Normál futás |
30. hét
17.05 km
1:36:25 |
|
2
|
3
5.02 km
26:36 05:18 p/km Normál futás |
4
|
5
|
6
|
7
6.01 km
32:06 05:20 p/km Normál futás |
8
10.01 km
55:13 05:31 p/km Normál futás |
31. hét
21.04 km
1:53:55 |
|
9
|
10
5.04 km
26:37 05:17 p/km Normál futás |
11
|
12
|
13
7.03 km
37:34 05:21 p/km Normál futás |
14
|
15
8.02 km
46:40 05:49 p/km Normál futás |
32. hét
20.09 km
1:50:51 |
|
16
|
17
5 km
25:49 05:10 p/km Normál futás |
18
|
19
|
20
5.02 km
26:15 05:14 p/km Normál futás |
21
|
22
1.9 km
11:46 06:12 p/km Normál tekerés |
33. hét
10.02 km
0:52:04
1.9 km
0:11:46 |
|
23
|
24
|
25
|
26
10.05 km
52:38 05:14 p/km Normál futás |
27
|
28
|
29
18.01 km
1:42:31 05:42 p/km Normál futás |
34. hét
28.06 km
2:35:09 |
|
30
|
31
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
16.01 km
1:34:03 05:52 p/km Normál futás |
35. hét
16.01 km
1:34:03 |
Augusztus összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
11 | 86.23 km | 7:54:47 |
18.01 km |
1:42:31 |
|
Bringázás
|
1 | 1.9 km | 0:11:46 |
1.9 km |
0:11:46 |
| Összesen | 12 | 88.13 km | 8:06:33 |
18.01 km | 1:42:31 |
2021. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
100 | 784.63 km | 74:18:28 |
29 km |
3:00:34 |
|
Bringázás
|
5 | 44.89 km | 4:41:59 |
12.81 km |
1:29:19 |
| Összesen | 105 | 829.52 km | 79:00:27 |
29.000 km | 3:00:34 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
