Edzéseim - 2020 - Edzésonline

p.attila edzésnaplója

Edzésnapló

2020 február

2020 Április

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
24	25	26	27	28	29	1 Úszás 3.2 km 1:10:16 21:58 p/km Vegyes úszás	9. hét 1 Úszás 3.2 km 1:10:16
2 Bringázás 20.79 km 50:00 02:24 p/km Normál tekerés	3	4	5	6	7	8	10. hét 1 bringázás 20.79 km 0:50:00
9 Úszás 2.2 km 50:06 22:46 p/km Vegyes úszás	10 Futás 9.42 km 1:09:48 07:25 p/km Normál futás	11	12	13	14 Bringázás 48.02 km 1:57:47 02:27 p/km Normál tekerés	15	11. hét 1 Úszás 2.2 km 0:50:06 1 futás 9.42 km 1:09:48 1 bringázás 48.02 km 1:57:47
16 Bringázás 23.79 km 55:00 02:19 p/km Normál tekerés	17	18	19	20	21 Futás 6 km 35:52 05:59 p/km Normál futás	22 Bringázás 53.69 km 2:04:21 02:19 p/km Normál tekerés	12. hét 2 bringázás 77.48 km 2:59:21 1 futás 6 km 0:35:52
23	24	25	26 Bringázás 26.93 km 1:00:01 02:14 p/km Normál tekerés	27 Futás 5.41 km 30:56 05:43 p/km Normál futás	28 Bringázás 39.22 km 1:32:49 02:22 p/km Normál tekerés	29 Futás 7.62 km 43:05 05:39 p/km Normál futás	13. hét 2 bringázás 66.15 km 2:32:50 2 futás 13.03 km 1:14:01
30	31 Futás 6.2 km 36:33 05:54 p/km Normál futás	1	2 Bringázás 20.75 km 50:01 02:25 p/km Normál tekerés	3	4 Futás 12.55 km 1:13:02 05:49 p/km Normál futás	5 Futás 10.42 km 1:01:42 05:55 p/km Normál futás	14. hét 3 futás 29.17 km 2:51:17 1 bringázás 20.75 km 0:50:01

Március összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	5	34.65 km	3:36:14	9.42 km	1:09:48
Úszás	2	5.4 km	2:00:22	3.2 km	1:10:16
Bringázás	6	212.44 km	8:19:58	53.69 km	2:04:21
Összesen	13	252.49 km	13:56:34	53.69 km	2:04:21

2020. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	138	1646.28 km	155:41:56	81.32 km	8:18:22
Úszás	25	62.42 km	23:55:17	4 km	1:28:36
Bringázás	47	1829.68 km	81:51:16	123.54 km	5:59:30
Egyéb	2	-	0:03:42	-	0:03:01
Összesen	212	3538.65 km	261:32:11	123.540 km	8:18:22

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés