Edzéseim - 2020 - Edzésonline

p.attila edzésnaplója

Edzésnapló

2019 december

2020 február

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
30	31	1 Futás 11.04 km 1:00:01 05:26 p/km Normál futás	2 Futás 14.86 km 1:15:06 05:03 p/km Normál futás	3 Úszás 2 km 46:49 23:25 p/km Vegyes úszás	4 Futás 17.87 km 1:29:58 05:02 p/km Normál futás	5 Futás 29.5 km 2:30:05 05:05 p/km Normál futás	1. hét 2 Úszás 4.2 km 1:37:06 5 futás 82.05 km 7:05:18
6 Úszás 2 km 47:05 23:33 p/km Vegyes úszás	7	8	9	10 Úszás 2 km 46:52 23:26 p/km Vegyes úszás	11 Bringázás 20.72 km 50:01 02:25 p/km Normál tekerés	12 Úszás 2.62 km 58:07 22:11 p/km Vegyes úszás Bringázás 21.53 km 53:08 02:28 p/km Normál tekerés	2. hét 3 Úszás 6.62 km 2:32:04 2 bringázás 42.25 km 1:43:09
13	14 Futás 5.87 km 30:01 05:07 p/km Normál futás	15	16	17	18	19 Úszás 2.8 km 1:05:41 23:28 p/km Vegyes úszás	3. hét 1 futás 5.87 km 0:30:01 1 Úszás 2.8 km 1:05:41
20	21	22 Úszás 2 km 48:35 24:18 p/km Vegyes úszás	23	24 Bringázás 12.67 km 30:04 02:22 p/km Normál tekerés	25 Futás 6.94 km 45:04 06:30 p/km Normál futás	26	4. hét 1 Úszás 2 km 0:48:35 1 bringázás 12.67 km 0:30:04 1 futás 6.94 km 0:45:04
27 Úszás 2 km 46:37 23:19 p/km Vegyes úszás	28 Bringázás 19.46 km 45:01 02:19 p/km Normál tekerés	29 Úszás 2 km 59:35 29:48 p/km Vegyes úszás	30	31	1	2 Úszás 2.5 km 1:01:06 24:26 p/km Vegyes úszás Bringázás 17.99 km 1:34:01 05:14 p/km Normál tekerés	5. hét 3 Úszás 6.5 km 2:47:18 2 bringázás 37.45 km 2:19:02

Január összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	6	86.08 km	7:30:15	29.5 km	2:30:05
Úszás	8	17.42 km	6:59:21	2.8 km	1:05:41
Bringázás	4	74.38 km	2:58:14	21.53 km	0:53:08
Összesen	18	177.88 km	17:27:50	29.5 km	2:30:05

2020. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	138	1646.28 km	155:41:56	81.32 km	8:18:22
Úszás	25	62.42 km	23:55:17	4 km	1:28:36
Bringázás	47	1829.68 km	81:51:16	123.54 km	5:59:30
Egyéb	2	-	0:03:42	-	0:03:01
Összesen	212	3538.65 km	261:32:11	123.540 km	8:18:22

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés