Edzéseim - 2022 - Edzésonline

orsikaka edzésnaplója

Edzésnapló

2022 Április

2022 június

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
25 Bringázás 14.12 km 39:28 02:48 p/km Normál tekerés Bringázás 14.95 km 39:44 02:39 p/km Normál tekerés	26 Futás 10.2 km 1:09:38 06:50 p/km Normál futás Bringázás 14.09 km 38:17 02:43 p/km Normál tekerés Bringázás 15.92 km 41:40 02:37 p/km Normál tekerés	27 Bringázás 14.95 km 44:54 03:00 p/km Normál tekerés Túra 1.67 km 22:50 13:40 p/km Séta Bringázás 15.62 km 47:43 03:03 p/km Normál tekerés	28 Bringázás 16.78 km 47:47 02:51 p/km Normál tekerés Bringázás 15.76 km 44:14 02:48 p/km Normál tekerés	29 Futás 10.05 km 1:05:44 06:32 p/km Normál futás Bringázás 15.29 km 39:55 02:37 p/km Normál tekerés Bringázás 14.37 km 39:34 02:45 p/km Normál tekerés	30 Futás 10.01 km 1:08:08 06:48 p/km Normál futás Bringázás 3.32 km 10:16 03:06 p/km Normál tekerés Bringázás 15.75 km 43:13 02:45 p/km Normál tekerés	1 Bringázás 10.33 km 27:53 02:42 p/km Normál tekerés Bringázás 9.12 km 23:56 02:37 p/km Normál tekerés	17. hét 14 bringázás 190.37 km 8:48:34 3 futás 30.26 km 3:23:30 1 túra 1.67 km 0:22:50
2 Futás 10.08 km 1:12:35 07:12 p/km Normál futás Bringázás 16.07 km 43:50 02:44 p/km Normál tekerés Bringázás 15.37 km 41:09 02:41 p/km Normál tekerés	3 Bringázás 36.96 km 1:35:23 02:35 p/km Normál tekerés Bringázás 15.65 km 40:43 02:36 p/km Normál tekerés Bringázás 14.62 km 37:08 02:32 p/km Normál tekerés	4 Futás 10.12 km 1:07:46 06:42 p/km Normál futás Bringázás 14.87 km 39:20 02:39 p/km Normál tekerés Bringázás 16.99 km 42:40 02:31 p/km Normál tekerés	5 Bringázás 16.71 km 48:58 02:56 p/km Normál tekerés Bringázás 16.4 km 43:28 02:39 p/km Normál tekerés	6 Futás 10.31 km 1:12:26 07:02 p/km Normál futás Bringázás 15.78 km 40:36 02:34 p/km Normál tekerés Bringázás 14.51 km 38:05 02:37 p/km Normál tekerés Bringázás 20.25 km 56:07 02:46 p/km Normál tekerés	7 Bringázás 16.04 km 47:00 02:56 p/km Normál tekerés Túra 3.46 km 1:24:40 24:28 p/km Séta Túra 4.18 km 55:09 13:12 p/km Séta Bringázás 19.9 km 55:52 02:48 p/km Normál tekerés	8 Futás 11.4 km 1:20:44 07:05 p/km Normál futás Túra 3.24 km 1:16:33 23:38 p/km Séta Bringázás 20.06 km 58:43 02:56 p/km Normál tekerés	18. hét 4 futás 41.91 km 4:53:31 15 bringázás 270.18 km 12:09:02 3 túra 10.88 km 3:36:22
9 Túra 4.23 km 1:15:20 17:49 p/km Hegyi túra Bringázás 10.42 km 36:54 03:32 p/km Normál tekerés Túra 3 km 1:11:20 23:47 p/km Séta Bringázás 19.59 km 55:28 02:50 p/km Normál tekerés	10 Bringázás 21.84 km 1:01:57 02:50 p/km Normál tekerés Bringázás 4.9 km 23:53 04:52 p/km Normál tekerés Túra 3 km 1:08:09 22:43 p/km Séta Bringázás 5.85 km 19:59 03:25 p/km Normál tekerés	11 Bringázás 18.85 km 59:46 03:10 p/km Normál tekerés Úszás 1.1 km 15:58 14:31 p/km Vegyes úszás Bringázás 20.75 km 59:16 02:51 p/km Normál tekerés Erősport 0 kg 15:39 Súlyemelés	12 Bringázás 14.31 km 44:49 03:08 p/km Normál tekerés Úszás 1.2 km 17:12 14:20 p/km Vegyes úszás Úszás 0.42 km 07:23 17:35 p/km Vegyes úszás Bringázás 4.59 km 14:13 03:06 p/km Normál tekerés	13 Bringázás 13.99 km 41:33 02:58 p/km Normál tekerés Túra 3.08 km 1:17:18 25:06 p/km Séta Bringázás 20.02 km 58:19 02:55 p/km Normál tekerés	14 Futás 21.77 km 2:44:55 07:35 p/km Normál futás	15 Bringázás 20.01 km 1:00:06 03:00 p/km Normál tekerés Bringázás 4.54 km 20:21 04:29 p/km Normál tekerés Túra 2.82 km 1:07:14 23:50 p/km Séta	19. hét 5 túra 16.13 km 5:59:21 13 bringázás 179.66 km 9:16:34 3 Úszás 2.72 km 0:40:33 1 erősport 0:15:39 1 futás 21.77 km 2:44:55
16 Bringázás 66.24 km 3:12:40 02:55 p/km Normál tekerés Túra 2.88 km 1:18:38 27:18 p/km Séta	17 Bringázás 15.79 km 46:41 02:57 p/km Normál tekerés Bringázás 3.76 km 17:25 04:38 p/km Normál tekerés Túra 0.38 km 08:30 22:22 p/km Séta Bringázás 23.41 km 1:08:03 02:54 p/km Normál tekerés	18 Bringázás 13.76 km 40:58 02:59 p/km Normál tekerés Bringázás 5.12 km 23:56 04:40 p/km Normál tekerés Túra 2.93 km 1:14:46 25:31 p/km Séta Bringázás 20.02 km 56:07 02:48 p/km Normál tekerés	19 Futás 1.58 km 09:14 05:51 p/km Normál futás Bringázás 3.42 km 12:07 03:33 p/km Normál tekerés Bringázás 1.56 km 05:45 03:41 p/km Normál tekerés Túra 2.07 km 24:42 11:56 p/km Séta Bringázás 3.19 km 13:19 04:10 p/km Normál tekerés Bringázás 10.19 km 31:45 03:07 p/km Normál tekerés	20 Bringázás 15.94 km 45:46 02:52 p/km Normál tekerés Bringázás 7.4 km 32:16 04:22 p/km Normál tekerés Túra 3.02 km 1:14:25 24:38 p/km Séta	21 Bringázás 20.79 km 1:01:50 02:58 p/km Normál tekerés Bringázás 5.41 km 28:54 05:21 p/km Normál tekerés Bringázás 20.2 km 1:49:27 05:25 p/km Normál tekerés	22 Bringázás 14.69 km 44:07 03:00 p/km Normál tekerés Túra 2.99 km 1:10:53 23:42 p/km Séta Bringázás 20.2 km 55:10 02:44 p/km Normál tekerés	20. hét 18 bringázás 271.09 km 14:46:16 6 túra 14.27 km 5:31:54 1 futás 1.58 km 0:09:14
23 Bringázás 14.35 km 40:42 02:50 p/km Normál tekerés Túra 3.11 km 1:12:20 23:15 p/km Séta Bringázás 20.34 km 58:15 02:52 p/km Normál tekerés	24 Bringázás 22.23 km 1:04:04 02:53 p/km Normál tekerés Túra 2.96 km 1:12:18 24:26 p/km Séta Bringázás 8.46 km 24:45 02:56 p/km Normál tekerés	25 Bringázás 20.43 km 55:13 02:42 p/km Normál tekerés	26 Bringázás 16.11 km 45:18 02:49 p/km Normál tekerés Bringázás 6.28 km 27:23 04:22 p/km Normál tekerés Túra 3.34 km 1:23:30 25:00 p/km Séta	27 Bringázás 4.11 km 19:43 04:48 p/km Normál tekerés Túra 1.75 km 22:33 12:53 p/km Séta Bringázás 3.06 km 12:17 04:01 p/km Normál tekerés Bringázás 38.28 km 1:46:30 02:47 p/km Normál tekerés Túra 0.52 km 06:23 12:17 p/km Séta Bringázás 1.56 km 05:12 03:20 p/km Normál tekerés Túra 1.52 km 22:37 14:53 p/km Séta Bringázás 20.02 km 55:31 02:46 p/km Normál tekerés	28 Bringázás 6 km 28:36 04:46 p/km Normál tekerés Túra 2.85 km 1:08:05 23:53 p/km Séta Bringázás 10.08 km 32:13 03:12 p/km Normál tekerés	29 Bringázás 13.72 km 39:33 02:53 p/km Normál tekerés Túra 0.83 km 10:29 12:38 p/km Séta Túra 0.4 km 07:51 19:38 p/km Séta Futás 21.11 km 2:21:38 06:43 p/km Normál futás	21. hét 15 bringázás 205.03 km 10:15:15 9 túra 17.28 km 6:06:06 1 futás 21.11 km 2:21:38
30 Bringázás 20.12 km 56:38 02:49 p/km Normál tekerés	31 Bringázás 20.87 km 58:31 02:48 p/km Normál tekerés Bringázás 3.47 km 16:28 04:45 p/km Normál tekerés Túra 2.75 km 1:05:17 23:44 p/km Séta Bringázás 3.13 km 11:07 03:33 p/km Normál tekerés Túra 2.23 km 30:58 13:53 p/km Séta Bringázás 2.12 km 07:56 03:45 p/km Normál tekerés Bringázás 20.03 km 56:31 02:49 p/km Normál tekerés	1 Bringázás 20.26 km 56:27 02:47 p/km Normál tekerés Túra 0.6 km 07:45 12:55 p/km Séta Bringázás 1.58 km 05:34 03:31 p/km Normál tekerés Túra 1.57 km 15:44 10:01 p/km Séta Bringázás 20.09 km 54:57 02:44 p/km Normál tekerés	2 Bringázás 14.69 km 40:59 02:47 p/km Normál tekerés Bringázás 4.55 km 20:13 04:27 p/km Normál tekerés Túra 4.07 km 1:41:28 24:56 p/km Séta	3 Bringázás 20.53 km 54:31 02:39 p/km Normál tekerés Túra 2.95 km 1:11:04 24:05 p/km Séta Bringázás 3.18 km 10:47 03:23 p/km Normál tekerés	4 Bringázás 20.1 km 55:39 02:46 p/km Normál tekerés Bringázás 20.18 km 53:40 02:40 p/km Normál tekerés Úszás 2.4 km 24:53 10:22 p/km Vegyes úszás	5 Bringázás 21.77 km 58:00 02:40 p/km Normál tekerés Túra 3.29 km 1:16:11 23:09 p/km Séta	22. hét 16 bringázás 216.67 km 10:17:58 7 túra 17.46 km 6:08:27 1 Úszás 2.4 km 0:24:53

Május összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	7	86.37 km	10:09:18	21.77 km	2:44:55
Úszás	3	2.72 km	0:40:33	1.2 km	0:17:12
Bringázás	69	1015.15 km	50:46:07	66.24 km	3:12:40
Túra	25	63.54 km	22:49:58	4.23 km	1:24:40
Erősport	1	0 kg	0:15:39	0 kg	0:15:39
Összesen	105	1167.78 km	84:41:35	66.24 km	3:12:40

2022. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	74	748.53 km	84:53:38	23.16 km	2:54:33
Úszás	19	22.08 km	5:42:54	2.4 km	1:11:55
Bringázás	683	10310.12 km	497:26:43	206.57 km	9:23:16
Túra	176	531.49 km	155:57:42	30.02 km	5:48:53
Görkori	3	12.22 km	1:21:34	7.03 km	1:01:56
Téli sport	6	223.79 km	18:27:16	58.7 km	6:14:03
Erősport	1	0 kg	0:15:39	0 kg	0:15:39
Összesen	962	11848.23 km	764:05:26	206.570 km	9:23:16

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés