Edzéseim - 2021 - Edzésonline

orsikaka edzésnaplója

Edzésnapló

2021 március

2021 május

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
29 Bringázás 100.65 km 4:27:29 02:39 p/km Normál tekerés	30 Futás 5.05 km 32:08 06:22 p/km Normál futás Erősport 0 kg 07:17 Crossfit Bringázás 28.98 km 1:16:42 02:39 p/km Normál tekerés	31 Futás 10.53 km 1:04:47 06:09 p/km Normál futás Bringázás 21.18 km 53:48 02:32 p/km Normál tekerés	1 Bringázás 24.17 km 1:07:21 02:47 p/km Normál tekerés	2 Futás 8.56 km 51:54 06:04 p/km Normál futás Bringázás 20.02 km 53:30 02:40 p/km Normál tekerés	3 Bringázás 15.11 km 45:44 03:02 p/km Normál tekerés Bringázás 4.03 km 12:52 03:12 p/km Normál tekerés Bringázás 22.8 km 1:01:41 02:42 p/km Normál tekerés	4 Futás 9.04 km 55:06 06:06 p/km Normál futás Egyéb 55:22 Edzés Egyéb 34:48 Edzés Futás 6.74 km 43:01 06:23 p/km Normál futás Bringázás 10.91 km 32:38 02:59 p/km Normál tekerés	13. hét 9 bringázás 247.85 km 11:11:45 5 futás 39.92 km 4:06:56 1 erősport 0:07:17 2 egyéb 1:30:10
5 Bringázás 16.77 km 49:54 02:59 p/km Normál tekerés Bringázás 35.64 km 1:36:15 02:42 p/km Normál tekerés	6 Bringázás 5.35 km 17:18 03:14 p/km Normál tekerés Bringázás 23.12 km 1:06:39 02:53 p/km Normál tekerés Egyéb 58:31 Edzés Bringázás 15.08 km 44:03 02:55 p/km Normál tekerés	7 Futás 10.36 km 1:06:03 06:23 p/km Normál futás Bringázás 22.29 km 1:52:44 05:03 p/km Normál tekerés Bringázás 4.63 km 14:51 03:12 p/km Normál tekerés Bringázás 20.13 km 55:56 02:47 p/km Normál tekerés	8 Futás 5.03 km 32:57 06:33 p/km Normál futás Bringázás 15.53 km 56:38 03:39 p/km Normál tekerés Bringázás 4.53 km 26:06 05:46 p/km Normál tekerés Bringázás 20.07 km 58:38 02:55 p/km Normál tekerés	9 Bringázás 106.88 km 4:51:37 02:44 p/km Normál tekerés Bringázás 3.57 km 11:43 03:17 p/km Normál tekerés	10 Futás 10.03 km 1:05:45 06:33 p/km Normál futás Bringázás 16.42 km 47:37 02:54 p/km Normál tekerés Bringázás 15.32 km 46:41 03:03 p/km Normál tekerés	11 Futás 9.01 km 59:18 06:35 p/km Normál futás Futás 5.01 km 32:42 06:32 p/km Normál futás Bringázás 20.25 km 59:34 02:56 p/km Normál tekerés	14. hét 16 bringázás 345.58 km 17:36:14 1 egyéb 12.73 km 0:58:31 5 futás 39.44 km 4:16:45
12 Bringázás 15.82 km 46:13 02:55 p/km Normál tekerés Bringázás 6.04 km 25:16 04:11 p/km Normál tekerés Bringázás 20.83 km 58:10 02:48 p/km Normál tekerés	13 Bringázás 20.84 km 59:51 02:52 p/km Normál tekerés	14 Bringázás 14.94 km 42:58 02:53 p/km Normál tekerés Bringázás 4.85 km 18:09 03:45 p/km Normál tekerés Bringázás 0.9 km 03:28 03:51 p/km Normál tekerés Bringázás 15.37 km 42:51 02:47 p/km Normál tekerés	15 Bringázás 29.29 km 1:21:29 02:47 p/km Normál tekerés Bringázás 16.33 km 46:17 02:50 p/km Normál tekerés	16 Bringázás 40.68 km 1:49:39 02:42 p/km Normál tekerés	17 Futás 21.14 km 2:13:43 06:20 p/km Normál futás	18 Bringázás 17.71 km 46:16 02:37 p/km Normál tekerés Bringázás 10.19 km 32:44 03:13 p/km Normál tekerés	15. hét 13 bringázás 213.79 km 10:13:21 1 futás 21.14 km 2:13:43
19 Bringázás 21.04 km 55:56 02:40 p/km Normál tekerés	20 Futás 10.36 km 1:06:20 06:24 p/km Normál futás Bringázás 20.11 km 54:17 02:42 p/km Normál tekerés Bringázás 2.94 km 08:01 02:44 p/km Normál tekerés	21 Futás 6.1 km 38:20 06:17 p/km Normál futás	22 Bringázás 31.03 km 1:28:29 02:51 p/km Normál tekerés Bringázás 4.26 km 14:51 03:29 p/km Normál tekerés	23 Futás 11.11 km 1:10:08 06:19 p/km Normál futás Bringázás 21.96 km 58:33 02:40 p/km Normál tekerés Bringázás 14.07 km 41:24 02:57 p/km Normál tekerés	24 Futás 8.06 km 51:21 06:22 p/km Normál futás Bringázás 20.23 km 52:19 02:35 p/km Normál tekerés Bringázás 20.37 km 58:57 02:54 p/km Normál tekerés	25 Futás 7.44 km 47:21 06:22 p/km Normál futás Bringázás 20.45 km 1:57:44 05:45 p/km Normál tekerés Bringázás 10.41 km 31:08 02:59 p/km Normál tekerés	16. hét 11 bringázás 186.87 km 9:41:39 5 futás 43.07 km 4:33:30
26 Bringázás 22.23 km 59:13 02:40 p/km Normál tekerés Egyéb 53:29 Edzés Bringázás 16.54 km 48:35 02:56 p/km Normál tekerés	27 Futás 5.37 km 34:54 06:30 p/km Normál futás Bringázás 21.81 km 59:59 02:45 p/km Normál tekerés Bringázás 22.38 km 1:02:32 02:48 p/km Normál tekerés Bringázás 14.32 km 41:48 02:55 p/km Normál tekerés	28 Bringázás 14.13 km 38:01 02:41 p/km Normál tekerés Bringázás 16.76 km 46:51 02:48 p/km Normál tekerés	29 Futás 10.02 km 1:05:32 06:32 p/km Normál futás Bringázás 27.77 km 1:19:03 02:51 p/km Normál tekerés	30 Bringázás 18.19 km 54:22 02:59 p/km Normál tekerés	1 Futás 10.73 km 1:09:04 06:26 p/km Normál futás	2 Futás 11.08 km 1:14:34 06:44 p/km Normál futás Futás 2.1 km 13:37 06:29 p/km Normál futás	17. hét 9 bringázás 174.13 km 8:10:24 1 egyéb 0:53:29 5 futás 39.3 km 4:17:41

Április összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	16	143.38 km	15:14:25	21.14 km	2:13:43
Bringázás	55	1017.41 km	50:15:24	106.88 km	4:51:37
Egyéb	4	-	3:22:10	-	0:58:31
Összesen	75	1173.52 km	68:51:59	106.88 km	4:51:37

2021. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	166	1355.74 km	162:37:58	23.13 km	10:03:43
Úszás	33	48.48 km	10:12:56	2.53 km	0:41:07
Bringázás	628	12114.64 km	585:18:55	204.66 km	9:39:06
Túra	43	108.58 km	33:05:31	5.2 km	2:13:56
Görkori	2	19.64 km	1:31:42	10.04 km	0:46:07
Téli sport	1	6.27 km	1:11:22	6.27 km	1:11:22
Erősport	1	0 kg	0:07:17	0 kg	0:07:17
Egyéb	6	-	4:16:17	-	0:58:31
Összesen	880	13666.08 km	798:21:58	204.660 km	10:03:43

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés