Edzéseim - 2021 - Edzésonline

orsikaka edzésnaplója

Edzésnapló

2021 november

2022 január

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
29 Futás 5.16 km 34:34 06:42 p/km Normál futás Bringázás 16.13 km 45:15 02:48 p/km Normál tekerés Bringázás 16.17 km 49:26 03:03 p/km Normál tekerés	30 Futás 5.13 km 34:38 06:45 p/km Normál futás Bringázás 14.52 km 39:23 02:43 p/km Normál tekerés Bringázás 15.16 km 44:27 02:56 p/km Normál tekerés	1 Bringázás 22.56 km 1:17:28 03:26 p/km Normál tekerés Bringázás 15.17 km 41:04 02:42 p/km Normál tekerés	2 Bringázás 15.37 km 44:25 02:53 p/km Normál tekerés Bringázás 7.53 km 39:16 05:13 p/km Normál tekerés Bringázás 15.93 km 50:53 03:12 p/km Normál tekerés	3 Futás 5.22 km 34:58 06:42 p/km Normál futás Bringázás 15.86 km 42:44 02:42 p/km Normál tekerés Bringázás 16.05 km 45:25 02:50 p/km Normál tekerés Bringázás 5.47 km 22:38 04:08 p/km Normál tekerés	4 Bringázás 8.49 km 25:42 03:02 p/km Normál tekerés Téli sport 6.27 km 1:11:22 11:23 p/km Korcsolya	5 Bringázás 13.61 km 48:26 03:34 p/km Normál tekerés Túra 3.5 km 1:26:27 24:42 p/km Séta Bringázás 5.13 km 22:23 04:22 p/km Normál tekerés	48. hét 3 futás 15.51 km 1:44:10 15 bringázás 203.15 km 10:38:55 1 téli sport 6.27 km 1:11:22 1 túra 3.5 km 1:26:27
6 Bringázás 14.78 km 41:07 02:47 p/km Normál tekerés Bringázás 16.1 km 48:06 02:59 p/km Normál tekerés	7 Futás 5.12 km 33:24 06:31 p/km Normál futás Bringázás 14.65 km 42:11 02:53 p/km Normál tekerés Túra 2.49 km 29:47 11:58 p/km Séta Bringázás 15.05 km 42:22 02:49 p/km Normál tekerés	8 Bringázás 20.89 km 1:02:41 03:00 p/km Normál tekerés Bringázás 14.77 km 39:58 02:42 p/km Normál tekerés Bringázás 23.53 km 1:28:22 03:45 p/km Normál tekerés Bringázás 15.08 km 43:02 02:51 p/km Normál tekerés	9 Bringázás 14.57 km 41:37 02:51 p/km Normál tekerés Bringázás 16.25 km 1:04:30 03:58 p/km Normál tekerés	10 Bringázás 16.24 km 53:34 03:18 p/km Normál tekerés Bringázás 19.28 km 1:00:26 03:08 p/km Normál tekerés	11 Bringázás 19.75 km 1:01:43 03:07 p/km Normál tekerés	12 Bringázás 9.99 km 27:42 02:46 p/km Normál tekerés Bringázás 9.76 km 27:28 02:49 p/km Normál tekerés	49. hét 15 bringázás 240.69 km 12:24:49 1 futás 5.12 km 0:33:24 1 túra 2.49 km 0:29:47
13 Futás 6.05 km 40:29 06:41 p/km Normál futás Bringázás 17.04 km 48:46 02:52 p/km Normál tekerés Bringázás 15.38 km 43:40 02:50 p/km Normál tekerés	14 Bringázás 15.83 km 46:02 02:54 p/km Normál tekerés Bringázás 9.2 km 34:30 03:45 p/km Normál tekerés Bringázás 15.16 km 44:32 02:56 p/km Normál tekerés	15 Bringázás 14.85 km 42:19 02:51 p/km Normál tekerés Túra 2.64 km 39:01 14:47 p/km Séta Bringázás 14.92 km 43:53 02:56 p/km Normál tekerés	16 Bringázás 16 km 44:11 02:46 p/km Normál tekerés Bringázás 16.3 km 46:49 02:52 p/km Normál tekerés	17 Futás 5.24 km 36:33 06:59 p/km Normál futás Bringázás 15.79 km 41:32 02:38 p/km Normál tekerés Bringázás 16.36 km 50:08 03:04 p/km Normál tekerés	18 Bringázás 10.35 km 27:00 02:37 p/km Normál tekerés	19 Bringázás 10.05 km 28:15 02:49 p/km Normál tekerés Bringázás 10.12 km 29:29 02:55 p/km Normál tekerés	50. hét 2 futás 11.29 km 1:17:02 14 bringázás 197.35 km 9:31:06 1 túra 2.64 km 0:39:01
20 Futás 5.18 km 34:31 06:40 p/km Normál futás Bringázás 14.88 km 41:03 02:46 p/km Normál tekerés Bringázás 16.06 km 49:00 03:03 p/km Normál tekerés	21 Bringázás 15.74 km 41:34 02:38 p/km Normál tekerés Bringázás 15.92 km 45:28 02:51 p/km Normál tekerés	22 Bringázás 10.05 km 28:02 02:47 p/km Normál tekerés Bringázás 9.79 km 26:27 02:42 p/km Normál tekerés	23 Bringázás 28.36 km 1:25:42 03:01 p/km Normál tekerés	24	25 Futás 5.08 km 35:11 06:56 p/km Normál futás	26 Futás 5.08 km 35:41 07:01 p/km Normál futás	51. hét 3 futás 15.34 km 1:45:23 7 bringázás 110.8 km 5:17:16
27 Bringázás 20.38 km 59:10 02:54 p/km Normál tekerés	28 Bringázás 20.49 km 59:05 02:53 p/km Normál tekerés Túra 5.2 km 2:13:56 25:45 p/km Séta Bringázás 20.82 km 1:01:58 02:59 p/km Normál tekerés	29 Bringázás 15.01 km 43:37 02:54 p/km Normál tekerés	30 Bringázás 8.88 km 24:39 02:47 p/km Normál tekerés Futás 11.74 km 1:09:16 05:54 p/km Normál futás Túra 2.91 km 1:10:30 24:14 p/km Séta	31 Bringázás 30.45 km 1:30:33 02:58 p/km Normál tekerés Bringázás 12 km 1:11:04 05:55 p/km Normál tekerés Bringázás 19.86 km 59:41 03:00 p/km Normál tekerés	1 Futás 10.03 km 1:06:12 06:36 p/km Normál futás Futás 10.03 km 1:06:12 06:36 p/km Normál futás Túra 2.68 km 1:03:25 23:40 p/km Séta Bringázás 23.7 km 1:10:16 02:58 p/km Normál tekerés	2 Futás 10.03 km 1:04:48 06:28 p/km Normál futás Futás 10.02 km 1:04:48 06:28 p/km Normál futás Bringázás 14.09 km 44:40 03:10 p/km Normál tekerés Túra 4.03 km 1:27:18 21:40 p/km Séta	52. hét 10 bringázás 185.68 km 9:44:43 4 túra 14.82 km 5:55:09 5 futás 51.85 km 5:31:16

December összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	8	48.71 km	5:20:03	11.74 km	1:09:16
Bringázás	55	837.9 km	42:43:22	30.45 km	1:30:33
Túra	5	16.74 km	5:59:41	5.2 km	2:13:56
Téli sport	1	6.27 km	1:11:22	6.27 km	1:11:22
Összesen	69	909.62 km	55:14:28	30.45 km	2:13:56

2021. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	166	1355.74 km	162:37:58	23.13 km	10:03:43
Úszás	33	48.48 km	10:12:56	2.53 km	0:41:07
Bringázás	628	12114.64 km	585:18:55	204.66 km	9:39:06
Túra	43	108.58 km	33:05:31	5.2 km	2:13:56
Görkori	2	19.64 km	1:31:42	10.04 km	0:46:07
Téli sport	1	6.27 km	1:11:22	6.27 km	1:11:22
Erősport	1	0 kg	0:07:17	0 kg	0:07:17
Egyéb	6	-	4:16:17	-	0:58:31
Összesen	880	13666.08 km	798:21:58	204.660 km	10:03:43

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés