Edzéseim - 2021 - Edzésonline

orsikaka edzésnaplója

Edzésnapló

2021 október

2021 december

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
1 Görkori 10.04 km 45:35 04:32 p/km Laza korizás	2 Futás 5.01 km 33:26 06:40 p/km Normál futás Bringázás 15.8 km 43:09 02:44 p/km Normál tekerés Bringázás 15.17 km 43:44 02:53 p/km Normál tekerés	3 Futás 8.21 km 54:38 06:39 p/km Normál futás Bringázás 16.03 km 44:44 02:47 p/km Normál tekerés Túra 2.52 km 33:20 13:14 p/km Séta Bringázás 15.39 km 42:49 02:47 p/km Normál tekerés	4 Bringázás 16.73 km 50:03 02:59 p/km Normál tekerés Bringázás 15.33 km 45:05 02:56 p/km Normál tekerés	5 Bringázás 16.85 km 44:21 02:38 p/km Normál tekerés Túra 1.66 km 22:20 13:27 p/km Séta Bringázás 15.09 km 39:07 02:36 p/km Normál tekerés Bringázás 20.46 km 57:20 02:48 p/km Normál tekerés	6 Bringázás 20.37 km 1:05:47 03:14 p/km Normál tekerés Bringázás 11.05 km 45:36 04:08 p/km Normál tekerés Túra 3.36 km 1:13:50 21:58 p/km Séta Bringázás 20.1 km 59:15 02:57 p/km Normál tekerés	7 Bringázás 16.55 km 51:07 03:05 p/km Normál tekerés Túra 3.69 km 1:29:26 24:14 p/km Séta Bringázás 20.28 km 59:55 02:57 p/km Normál tekerés	44. hét 1 görkori 10.04 km 0:45:35 2 futás 13.22 km 1:28:04 14 bringázás 235.2 km 11:32:02 4 túra 11.23 km 3:38:56
8 Bringázás 17.12 km 46:24 02:43 p/km Normál tekerés Bringázás 15.43 km 44:12 02:52 p/km Normál tekerés	9 Futás 6.02 km 38:49 06:27 p/km Normál futás Bringázás 15.7 km 40:38 02:35 p/km Normál tekerés Túra 2.02 km 25:02 12:24 p/km Séta Bringázás 15.44 km 41:30 02:41 p/km Normál tekerés	10 Futás 5 km 32:11 06:26 p/km Normál futás Bringázás 16.23 km 45:52 02:50 p/km Normál tekerés Bringázás 15.44 km 42:17 02:44 p/km Normál tekerés	11 Bringázás 16.5 km 45:18 02:45 p/km Normál tekerés Bringázás 15.35 km 42:00 02:44 p/km Normál tekerés	12 Bringázás 24.88 km 1:09:23 02:47 p/km Normál tekerés Bringázás 15.68 km 41:38 02:39 p/km Normál tekerés Túra 5.15 km 56:27 10:58 p/km Séta Bringázás 15.39 km 42:19 02:45 p/km Normál tekerés	13 Bringázás 61.49 km 2:59:49 02:55 p/km Normál tekerés	14 Bringázás 10.96 km 29:45 02:43 p/km Normál tekerés Bringázás 10.6 km 28:23 02:41 p/km Normál tekerés	45. hét 14 bringázás 266.21 km 12:19:28 2 futás 11.02 km 1:11:00 2 túra 7.17 km 1:21:29
15 Futás 5.05 km 32:31 06:26 p/km Normál futás Bringázás 15.7 km 39:47 02:32 p/km Normál tekerés Bringázás 15.12 km 41:28 02:45 p/km Normál tekerés	16 Futás 5.38 km 36:12 06:44 p/km Normál futás Bringázás 15.78 km 41:03 02:36 p/km Normál tekerés Bringázás 15.98 km 45:37 02:51 p/km Normál tekerés	17 Bringázás 15.61 km 42:40 02:44 p/km Normál tekerés Bringázás 15.1 km 40:29 02:41 p/km Normál tekerés	18 Bringázás 14.03 km 37:21 02:40 p/km Normál tekerés Bringázás 15.94 km 45:44 02:52 p/km Normál tekerés	19 Futás 5.23 km 33:50 06:28 p/km Normál futás Bringázás 15.78 km 40:21 02:33 p/km Normál tekerés Bringázás 18.62 km 56:49 03:03 p/km Normál tekerés Bringázás 5.55 km 18:54 03:24 p/km Normál tekerés	20 Bringázás 14.06 km 48:10 03:26 p/km Normál tekerés Túra 3.18 km 1:17:21 24:19 p/km Séta Bringázás 20.06 km 58:18 02:54 p/km Normál tekerés	21 Bringázás 116.89 km 5:37:34 02:53 p/km Normál tekerés Túra 3.02 km 1:08:11 22:35 p/km Séta	46. hét 3 futás 15.66 km 1:42:33 14 bringázás 314.22 km 14:54:15 2 túra 6.2 km 2:25:32
22 Bringázás 16.86 km 45:21 02:41 p/km Normál tekerés Bringázás 15.09 km 41:58 02:47 p/km Normál tekerés	23 Futás 5.06 km 33:19 06:35 p/km Normál futás Bringázás 15.39 km 41:25 02:41 p/km Normál tekerés Túra 3.12 km 52:14 16:44 p/km Séta Bringázás 15.13 km 42:30 02:49 p/km Normál tekerés	24 Bringázás 16.07 km 41:46 02:36 p/km Normál tekerés Bringázás 15.09 km 39:55 02:39 p/km Normál tekerés	25 Bringázás 14.89 km 40:10 02:42 p/km Normál tekerés Túra 3.46 km 40:02 11:34 p/km Séta Bringázás 15.1 km 41:52 02:46 p/km Normál tekerés	26 Futás 6.06 km 41:54 06:55 p/km Normál futás Bringázás 16.85 km 47:14 02:48 p/km Normál tekerés Bringázás 16.05 km 50:10 03:08 p/km Normál tekerés	27	28 Bringázás 9.98 km 29:41 02:58 p/km Normál tekerés Bringázás 10.08 km 30:23 03:01 p/km Normál tekerés	47. hét 12 bringázás 176.58 km 8:12:25 2 futás 11.12 km 1:15:13 2 túra 6.58 km 1:32:16
29 Futás 5.16 km 34:34 06:42 p/km Normál futás Bringázás 16.13 km 45:15 02:48 p/km Normál tekerés Bringázás 16.17 km 49:26 03:03 p/km Normál tekerés	30 Futás 5.13 km 34:38 06:45 p/km Normál futás Bringázás 14.52 km 39:23 02:43 p/km Normál tekerés Bringázás 15.16 km 44:27 02:56 p/km Normál tekerés	1 Bringázás 22.56 km 1:17:28 03:26 p/km Normál tekerés Bringázás 15.17 km 41:04 02:42 p/km Normál tekerés	2 Bringázás 15.37 km 44:25 02:53 p/km Normál tekerés Bringázás 7.53 km 39:16 05:13 p/km Normál tekerés Bringázás 15.93 km 50:53 03:12 p/km Normál tekerés	3 Futás 5.22 km 34:58 06:42 p/km Normál futás Bringázás 15.86 km 42:44 02:42 p/km Normál tekerés Bringázás 16.05 km 45:25 02:50 p/km Normál tekerés Bringázás 5.47 km 22:38 04:08 p/km Normál tekerés	4 Bringázás 8.49 km 25:42 03:02 p/km Normál tekerés Téli sport 6.27 km 1:11:22 11:23 p/km Korcsolya	5 Bringázás 13.61 km 48:26 03:34 p/km Normál tekerés Túra 3.5 km 1:26:27 24:42 p/km Séta Bringázás 5.13 km 22:23 04:22 p/km Normál tekerés	48. hét 3 futás 15.51 km 1:44:10 15 bringázás 203.15 km 10:38:55 1 téli sport 6.27 km 1:11:22 1 túra 3.5 km 1:26:27

November összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	11	61.31 km	6:46:02	8.21 km	0:54:38
Bringázás	58	1054.19 km	49:56:41	116.89 km	5:37:34
Túra	10	31.18 km	8:58:13	5.15 km	1:29:26
Görkori	1	10.04 km	0:45:35	10.04 km	0:45:35
Összesen	80	1156.72 km	66:26:31	116.89 km	5:37:34

2021. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	166	1355.74 km	162:37:58	23.13 km	10:03:43
Úszás	33	48.48 km	10:12:56	2.53 km	0:41:07
Bringázás	628	12114.64 km	585:18:55	204.66 km	9:39:06
Túra	43	108.58 km	33:05:31	5.2 km	2:13:56
Görkori	2	19.64 km	1:31:42	10.04 km	0:46:07
Téli sport	1	6.27 km	1:11:22	6.27 km	1:11:22
Erősport	1	0 kg	0:07:17	0 kg	0:07:17
Egyéb	6	-	4:16:17	-	0:58:31
Összesen	880	13666.08 km	798:21:58	204.660 km	10:03:43

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés