orshe.x edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
25
0.924 km
06:04 06:34 p/km Normál futás |
26
|
27
4.417 km
22:34 05:07 p/km Normál futás |
28
12.009 km
1:06:08 05:30 p/km Normál futás |
29
|
30
|
1
13.017 km
1:14:04 05:41 p/km Normál futás |
26. hét
30.367 km
2:48:50 |
|
2
|
3
|
4
|
5
6.005 km
39:37 06:36 p/km Normál futás |
6
|
7
|
8
|
27. hét
6.005 km
0:39:37 |
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
0 km
52:20 00:00 p/km Normál tekerés |
15
|
28. hét
0:52:20
|
|
16
|
17
|
18
2.327 km
13:48 05:56 p/km Normál futás |
19
0 km
47:02 00:00 p/km Normál tekerés |
20
3.836 km
26:24 06:53 p/km Normál futás |
21
|
22
10.022 km
56:04 05:36 p/km Normál futás |
29. hét
16.185 km
1:36:16
0:47:02
|
|
23
11.007 km
1:06:27 06:02 p/km Normál futás |
24
|
25
3.51 km
17:02 04:51 p/km Normál futás |
26
|
27
|
28
|
29
|
30. hét
14.517 km
1:23:29 |
|
30
|
31
8.01 km
48:32 06:04 p/km Normál futás |
1
|
2
|
3
|
4
6.013 km
34:29 05:44 p/km Normál futás |
5
30.007 km
2:58:36 05:57 p/km Normál futás |
31. hét
44.03 km
4:21:37 |
Július összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
8 | 57.734 km | 5:41:58 |
13.017 km |
1:14:04 |
|
Bringázás
|
2 | 0 km | 1:39:22 |
0 km |
0:52:20 |
| Összesen | 10 | 57.734 km | 7:21:20 |
13.017 km | 1:14:04 |
2018. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
198 | 2036.966 km | 197:32:26 |
43.552 km |
4:02:06 |
|
Úszás
|
2 | 1.525 km | 0:44:47 |
0.775 km |
0:26:32 |
|
Bringázás
|
5 | 0 km | 4:17:07 |
0 km |
0:55:00 |
|
Egyéb
|
6 | - | 6:00:00 |
- | 1:00:00 |
| Összesen | 211 | 2038.491 km | 208:34:20 |
43.552 km | 4:02:06 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
