Edzéseim - 2022 - Edzésonline

onedoor edzésnaplója

Edzésnapló

2022 Április

2022 június

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
25 Futás 10.6 km 1:24:20 07:57 p/km Normál futás Bringázás 59.64 km 5:15:37 05:18 p/km Normál tekerés	26 Futás 7.57 km 1:00:44 08:01 p/km Normál futás Bringázás 3.65 km 12:14 03:21 p/km Normál tekerés	27 Futás 6.01 km 45:31 07:34 p/km Normál futás Futás 19.43 km 1:59:04 06:08 p/km Normál futás	28 Futás 10.61 km 1:19:53 07:32 p/km Normál futás Bringázás 30.95 km 2:13:23 04:19 p/km Normál tekerés	29 Futás 13.37 km 1:25:48 06:25 p/km Normál futás Futás 10.59 km 1:12:01 06:48 p/km Normál futás Bringázás 1.17 km 08:13 07:01 p/km Normál tekerés Bringázás 1.75 km 04:53 02:47 p/km Normál tekerés	30	1	17. hét 7 futás 78.18 km 9:07:21 5 bringázás 97.16 km 7:54:20
2	3 Futás 15.9 km 1:49:39 06:54 p/km Normál futás	4 Futás 15.11 km 1:53:38 07:31 p/km Normál futás	5 Futás 22.02 km 2:10:34 05:56 p/km Normál futás	6	7	8 Futás 25.48 km 3:03:48 07:13 p/km Normál futás	18. hét 4 futás 78.51 km 8:57:39
9	10 Futás 12.39 km 1:35:29 07:42 p/km Normál futás	11 Futás 16.06 km 1:54:03 07:06 p/km Normál futás	12 Futás 25 km 2:33:41 06:09 p/km Normál futás	13	14 Futás 25.46 km 2:41:16 06:20 p/km Normál futás	15	19. hét 4 futás 78.91 km 8:44:29
16 Futás 8.97 km 1:15:51 08:27 p/km Normál futás	17 Futás 24.21 km 3:10:38 07:52 p/km Normál futás Bringázás 39.2 km 2:29:36 03:49 p/km Normál tekerés Bringázás 47.43 km 3:35:53 04:33 p/km Normál tekerés	18 Bringázás 2.44 km 06:00 02:28 p/km Normál tekerés Futás 2.57 km 20:06 07:49 p/km Normál futás Bringázás 11.14 km 46:37 04:11 p/km Normál tekerés Futás 10.33 km 1:41:40 09:51 p/km Normál futás Bringázás 29.76 km 1:50:42 03:43 p/km Normál tekerés	19 Futás 17.51 km 2:29:27 08:32 p/km Normál futás Bringázás 9.85 km 26:21 02:41 p/km Normál tekerés Bringázás 2.57 km 11:14 04:22 p/km Normál tekerés Futás 20.6 km 2:51:17 08:19 p/km Normál futás	20 Bringázás 44.39 km 3:30:00 04:44 p/km Normál tekerés Futás 13.38 km 1:10:10 05:15 p/km Normál futás	21 Bringázás 17.43 km 1:16:42 04:24 p/km Normál tekerés Bringázás 29.08 km 1:36:23 03:19 p/km Normál tekerés Bringázás 16.9 km 1:12:16 04:17 p/km Normál tekerés Futás 6.85 km 43:06 06:18 p/km Normál futás	22	20. hét 8 futás 104.42 km 13:42:15 11 bringázás 250.19 km 17:01:44
23	24	25 Futás 15.65 km 1:57:50 07:32 p/km Normál futás	26 Futás 25.44 km 2:13:42 05:15 p/km Normál futás	27	28	29	21. hét 2 futás 41.09 km 4:11:32
30 Futás 16.78 km 1:58:20 07:03 p/km Normál futás	31 Futás 16.03 km 1:50:11 06:52 p/km Normál futás	1	2 Futás 26.15 km 2:31:07 05:47 p/km Normál futás	3 Bringázás 9.25 km 36:39 03:58 p/km Normál tekerés	4 Futás 22.75 km 2:15:40 05:58 p/km Normál futás Bringázás 17.2 km 1:08:26 03:59 p/km Normál tekerés Bringázás 32.22 km 2:51:37 05:20 p/km Normál tekerés	5 Futás 18.5 km 1:53:57 06:10 p/km Normál futás	22. hét 5 futás 100.21 km 10:29:15 3 bringázás 58.67 km 4:36:42

Május összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	20	335.74 km	39:24:26	25.48 km	3:10:38
Bringázás	11	250.19 km	17:01:44	47.43 km	3:35:53
Összesen	31	585.93 km	56:26:10	47.43 km	3:35:53

2022. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	216	4094.6 km	480:58:32	55.39 km	7:02:17
Bringázás	71	1230.43 km	80:54:03	59.64 km	5:15:37
Túra	6	44.77 km	10:43:08	11.85 km	3:41:40
Egyéb	1	-	1:22:34	-	1:22:34
Összesen	294	5384.09 km	573:58:17	59.640 km	7:02:17

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés