Edzéseim - 2020 - Edzésonline

olga edzésnaplója

Edzésnapló

2020 június

2020 augusztus

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
29 Bringázás 20.4 km 1:31:00 04:28 p/km Normál tekerés Erősport 40 kg 50:00 Kettlebell	30	1	2 Bringázás 20.3 km 1:31:00 04:29 p/km Normál tekerés Erősport 40 kg 1:00:00 SzinkrON	3	4	5	27. hét 2 bringázás 40.7 km 3:02:00 2 erősport 80 kg 1:50:00
6 Bringázás 20.5 km 1:32:00 04:29 p/km Normál tekerés Erősport 20 kg 1:00:00 Kettlebell	7 Erősport 40 kg 1:00:00 SzinkrON	8	9 Erősport 70 kg 1:00:00 SzinkrON	10	11	12	28. hét 1 bringázás 20.5 km 1:32:00 3 erősport 130 kg 3:00:00
13 Bringázás 26.8 km 2:03:55 04:37 p/km Normál tekerés Erősport 40 kg 1:00:00 Kettlebell	14 Bringázás 26 km 1:48:34 04:11 p/km Normál tekerés Erősport 70 kg 1:00:00 SzinkrON	15	16 Bringázás 25.6 km 1:51:16 04:21 p/km Normál tekerés Erősport 50 kg 1:00:00 SzinkrON	17 Bringázás 14.5 km 1:03:00 04:21 p/km Normál tekerés	18	19	29. hét 4 bringázás 92.9 km 6:46:45 3 erősport 160 kg 3:00:00
20 Bringázás 19.9 km 1:25:55 04:19 p/km Normál tekerés Erősport 20 kg 1:00:00 Kettlebell	21 Bringázás 25.6 km 1:44:00 04:04 p/km Normál tekerés Erősport 40 kg 1:00:00 SzinkrON	22	23 Bringázás 25.6 km 1:45:54 04:08 p/km Normál tekerés Erősport 60 kg 1:00:00 SzinkrON	24	25	26	30. hét 3 bringázás 71.1 km 4:55:49 3 erősport 120 kg 3:00:00
27	28 Bringázás 25.6 km 1:43:45 04:03 p/km Normál tekerés Erősport 70 kg 1:00:00 SzinkrON	29	30 Bringázás 25.8 km 2:00:00 04:39 p/km Normál tekerés Erősport 40 kg 1:00:00 SzinkrON	31	1 Úszás 3 km 1:20:00 26:40 p/km Mellúszás	2	31. hét 2 bringázás 51.4 km 3:43:45 2 erősport 110 kg 2:00:00 1 Úszás 3 km 1:20:00

Július összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Bringázás	11	256.2 km	18:29:19	26.8 km	2:03:55
Erősport	12	560 kg	12:00:00	70 kg	1:00:00
Összesen	23	256.2 km 560 kg	30:29:19	26.8 km 70 kg	2:03:55

2020. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	5	32.6 km	3:56:00	7 km	0:59:00
Úszás	5	10.1 km	5:17:00	3 km	1:20:00
Bringázás	26	537.07 km	39:18:54	26.8 km	2:03:55
Túra	2	19.5 km	5:45:00	11 km	3:00:00
Jóga	1	-	1:00:00	-	1:00:00
Erősport	128	3346 kg	120:00:00	80 kg	1:15:00
Összesen	167	599.27 km 3346 kg	175:16:54	26.800 km 80.0 kg	3:00:00

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés