Edzéseim - 2022 - Edzésonline

oleandro edzésnaplója

Edzésnapló

2022 május

2022 július

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
30 Futás 10.1 km 56:52 05:38 p/km Normál futás	31 Bringázás 23.39 km 1:06:18 02:50 p/km Normál tekerés	1 Futás 10.05 km 55:37 05:32 p/km Normál futás	2	3 Futás 10.5 km 57:40 05:30 p/km Normál futás	4 Futás 10.56 km 1:01:22 05:49 p/km Normál futás	5 Bringázás 32.89 km 1:31:28 02:47 p/km Normál tekerés	22. hét 4 futás 41.21 km 3:51:31 2 bringázás 56.28 km 2:37:46
6 Futás 10.41 km 1:01:36 05:55 p/km Normál futás	7 Futás 10.02 km 55:51 05:34 p/km Normál futás	8 Futás 10.21 km 57:53 05:40 p/km Normál futás	9 Futás 10.15 km 55:32 05:28 p/km Normál futás	10	11 Bringázás 45.87 km 2:10:43 02:51 p/km Normál tekerés	12 Futás 11.06 km 1:01:33 05:34 p/km Normál futás	23. hét 5 futás 51.85 km 4:52:25 1 bringázás 45.87 km 2:10:43
13	14 Futás 11.23 km 1:02:51 05:36 p/km Normál futás	15	16	17 Futás 10.01 km 56:54 05:41 p/km Normál futás	18 Futás 11.01 km 1:05:35 05:57 p/km Normál futás	19 Bringázás 35.85 km 1:47:59 03:01 p/km Normál tekerés	24. hét 3 futás 32.25 km 3:05:20 1 bringázás 35.85 km 1:47:59
20 Futás 10.24 km 56:49 05:33 p/km Normál futás	21	22 Futás 10.31 km 57:09 05:33 p/km Normál futás	23 Futás 10.32 km 58:13 05:38 p/km Normál futás	24	25 Futás 12.04 km 1:10:53 05:53 p/km Normál futás	26 Bringázás 33.36 km 1:47:15 03:13 p/km Normál tekerés	25. hét 4 futás 42.91 km 4:03:04 1 bringázás 33.36 km 1:47:15
27 Futás 10.35 km 56:59 05:30 p/km Normál futás	28	29	30	1	2 Futás 4.23 km 30:39 07:15 p/km Normál futás	3	26. hét 2 futás 14.58 km 1:27:38

Június összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	16	168.47 km	15:52:27	12.04 km	1:10:53
Bringázás	4	147.97 km	7:17:25	45.87 km	2:10:43
Összesen	20	316.44 km	23:09:52	45.87 km	2:10:43

2022. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	158	1455.05 km	139:20:25	21.12 km	2:03:08
Úszás	2	1.2 km	0:36:00	0.6 km	0:18:00
Bringázás	71	1900.21 km	101:32:22	71.73 km	4:48:56
Túra	1	12 km	5:00:00	12 km	5:00:00
Összesen	232	3368.46 km	246:28:47	71.730 km	5:00:00

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés