HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
27
|
28
9.2 km
43:38 04:45 p/km Normál futás |
29
18.62 km
1:24:03 04:31 p/km Normál futás |
30
16.79 km
1:14:31 04:26 p/km Normál futás |
31
14.24 km
1:05:13 04:35 p/km Normál futás |
1
9.24 km
42:15 04:34 p/km Normál futás |
2
27.18 km
1:53:46 04:11 p/km Normál futás |
13. hét
95.27 km
7:03:26 |
3
|
4
15.54 km
1:10:22 04:32 p/km Normál futás |
5
9.35 km
43:15 04:38 p/km Normál futás |
6
9.49 km
43:47 04:37 p/km Normál futás |
7
16.93 km
1:17:51 04:36 p/km Normál futás |
8
13.54 km
1:10:12 05:11 p/km Normál futás |
9
25.36 km
1:55:58 04:34 p/km Normál futás |
14. hét
90.21 km
7:01:25 |
10
|
11
16.54 km
1:13:49 04:28 p/km Normál futás |
12
9.28 km
42:26 04:34 p/km Normál futás |
13
15.62 km
1:09:51 04:28 p/km Normál futás |
14
16.81 km
1:14:38 04:26 p/km Normál futás |
15
15.43 km
1:06:52 04:20 p/km Normál futás |
16
24.95 km
1:49:28 04:23 p/km Normál futás |
15. hét
98.63 km
7:17:04 |
17
|
18
15.7 km
1:09:34 04:26 p/km Normál futás |
19
2.41 km
11:20 04:42 p/km Normál futás
17.79 km
1:21:45 04:36 p/km Normál futás
2.41 km
11:27 04:45 p/km Normál futás |
20
9.46 km
42:43 04:31 p/km Normál futás |
21
14.33 km
1:06:03 04:37 p/km Normál futás |
22
14.99 km
1:08:17 04:33 p/km Normál futás |
23
29.61 km
2:11:24 04:26 p/km Normál futás |
16. hét
106.7 km
8:02:33 |
24
|
25
15.99 km
1:11:39 04:29 p/km Normál futás |
26
18.03 km
1:19:44 04:25 p/km Normál futás |
27
14.1 km
1:03:46 04:31 p/km Normál futás |
28
9.31 km
43:19 04:39 p/km Normál futás |
29
15.36 km
1:10:03 04:34 p/km Normál futás |
30
24.28 km
1:50:34 04:33 p/km Normál futás |
17. hét
97.07 km
7:19:05 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
28 | 429.03 km | 32:16:08 |
29.61 km |
2:11:24 |
Összesen | 28 | 429.03 km | 32:16:08 |
29.61 km | 2:11:24 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
311 | 4736.87 km | 362:22:23 |
30.59 km |
2:25:51 |
Túra
|
3 | 9.64 km | 1:33:39 |
4.84 km |
0:46:52 |
Egyéb
|
1 | - | 0:05:42 |
- | 0:05:42 |
Összesen | 315 | 4746.51 km | 364:01:44 |
30.590 km | 2:25:51 |