officialkrix edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
14. hét
|
|
8
32.87 km
1:59:07 03:37 p/km Normál tekerés |
9
|
10
|
11
50.91 km
2:18:27 02:43 p/km Normál tekerés
50.37 km
2:23:41 02:51 p/km Normál tekerés
0.02 km
00:21 17:30 p/km Normál tekerés |
12
|
13
|
14
47.54 km
2:38:36 03:20 p/km Normál tekerés
47.99 km
2:44:50 03:26 p/km Normál tekerés |
15. hét
229.7 km
12:05:02 |
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
16. hét
|
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
17. hét
|
|
29
50.49 km
2:06:08 02:30 p/km Normál tekerés |
30
|
1
|
2
|
3
48.37 km
2:06:17 02:37 p/km Normál tekerés |
4
|
5
|
18. hét
98.86 km
4:12:25 |
Április összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Bringázás
|
7 | 280.19 km | 14:11:10 |
50.91 km |
2:44:50 |
| Összesen | 7 | 280.19 km | 14:11:10 |
50.91 km | 2:44:50 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Bringázás
|
22 | 832.39 km | 39:22:03 |
90.31 km |
5:02:28 |
|
Görkori
|
3 | 20.26 km | 2:24:47 |
8.13 km |
0:53:05 |
| Összesen | 25 | 852.65 km | 41:46:50 |
90.310 km | 5:02:28 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
